Когда нам говорят, что нужно получить высшее образование, найти хорошую работу, создать семью и заработать деньги, мы не всегда задумываемся, что это не обязательно является нашим стремлением. Мы делаем это потому, что так принято, потому что «так надо». И вот здесь начинается подмена: желания других людей становятся нашими, а наши настоящие стремления остаются где-то в тени, невидимыми, подавленными.
Неуспех в выполнении этих социальных установок может вызвать чувство тревоги и беспокойства. Кажется, что если я не достигну определенных стандартов, то я не буду успешным, а значит, не буду ценным. Эти мыслительные схемы укореняются глубоко в сознании и превращаются в те самые «ложные цели», которые на самом деле не приводят к удовлетворению и внутреннему благополучию.
С этого момента начинается процесс потери себя. Пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, мы забываем о себе, начинаем игнорировать свои подлинные стремления и чувства. В этот момент важно осознать, что только в поиске самого себя мы можем найти истинное удовлетворение. Важно признать, что подлинные желания не приходят извне, они скрыты в глубине нас самих, и чтобы их услышать, нужно научиться обращаться внутрь себя, отключая внешние шумы и давления.
Возвращение к своим настоящим желаниям – это непростой путь, наполненный сомнениями, противоречиями и перерывами. Ведь, живя в мире, где успешными считаются те, кто соответствуют внешним стандартам, очень трудно довериться себе. Мы привыкли искать ответы за пределами себя: в книгах, советах других людей, социальных сетях, роликах на YouTube, в множестве других источников. В результате, мы забываем слушать себя, и наше понимание счастья и успеха начинает строиться не на личных ценностях, а на том, что нам навязывается извне.
Тем не менее, когда мы решаем вернуться к себе и признаться себе в том, что мы давно перестали слышать свой внутренний голос, начинается процесс восстановления. Это не мгновенный процесс, но он важен, потому что в нем кроется источник нашей силы. Как бы ни звучала эта фраза, но, только когда мы начинаем понимать, кто мы есть на самом деле, что важно для нас, появляются подлинные желания. Это как если бы мы открывали окно, чтобы воздух снова мог свободно циркулировать.
Первым шагом на пути к восстановлению является осознание того, что каждый человек уникален, и его путь тоже уникален. Важно начать задавать себе вопросы: «Что на самом деле приносит мне радость?» «Когда я чувствую себя живым?» «Какие моменты в жизни заставляют меня забыть о времени?» Это вопросы, которые могут привести к начальной точке понимания своих подлинных желаний. Они не должны быть сложными или абстрактными. Это вопросы, которые нужно задавать себе прямо сейчас, не откладывая, не подстраиваясь под какие-либо внешние ориентиры.