Четвертый шаг заключается в том, чтобы осознать, что прощение себя не означает, что мы должны забыть свои ошибки или продолжать жить так, как если бы ничего не произошло. Это также не означает, что мы должны позволять себе бесконечно повторять те же ошибки. Прощение себя – это не освобождение от ответственности за свои действия. Мы должны признать, что сделали что-то неправильно, но при этом не позволять этим ошибкам определять нас. Мы можем извлечь уроки из своих действий и использовать эти уроки, чтобы улучшить себя и свое поведение в будущем. Прощение себя – это не забывание, а переосмысление, это способность понять, что, несмотря на ошибки, мы остаемся достойными любви, уважения и счастья.
Пятый шаг – это прощение себя через действия. Просто признать свои ошибки и принять их недостаточно. Чтобы действительно простить себя, нужно предпринять конкретные шаги, которые помогут нам двигаться вперед. Это может быть прощение других, это может быть исправление ошибок, это может быть честность перед собой и другими людьми. Прощение себя связано с тем, чтобы действовать таким образом, который покажет, что мы усвоили уроки и что мы стремимся быть лучше.