2. Готовы ли вы бросить курить?
Наш мозг очень интересно устроен. То, что человеку некомфортно он старается сгладить. Мне это напоминает ситуацию, когда подчиненный, чтобы не опечалить своего начальника, докладывает ему только о хороших новостях. Так и наш мозг. Он борется за безопасность человека, и поэтому всегда старается завуалировать дискомфортную информацию более приятной и удобной. В психологии это называется самообман. Вы сами можете привести массу примеров, когда занимались самообманом. На таком самообмане строиться человеческая лень, кстати. С бросанием курить дело обстоит точно таким же образом. Сама фраза «бросить курить» это и есть самообман, сформированный льстивым разумом, чтобы угодить нам. Хотя мы его об этом и не просили. Что же скрывается за этой фразой? Давайте разберем. Для этого нам необходим научный метод, который называется «сравнение». Сравним две фразы – «бросить курить» и «отказаться от табака». Почувствовали разницу?
Что значит «бросить курить»? Это бросить окурок за угол или в урну. Это бросить курить на какое-то определенное время. К примеру, пока беременная…, пока лечусь…, пока в отпуске…, пока гощу у родителей, брошу курить. То есть мозг хватается за возможность начать курить потом, попозже. Он как бы намекает хозяину: «Ты, конечно, бросай курить, если хочешь. Это будет, несомненно, сложно и очень тяжело. Но ты не переживай. Потом, когда ты победишь, мы сможем расслабиться и покурить». В итоге человек будет сотни раз бросать курить, но так до конца и не сможет с этим справиться. И получиться как у Марка Твена, цитата которого приведена в эпиграфе этой брошюры. Как говориться, в каждой шутке есть только доля шутки. Остальное всё – правда. Поэтому не нужно бросать курить. Нужно просто «отказаться» от курения, раз и навсегда. Теперь вы почувствовали разницу?