Школа, работа, отношения – каждая сфера жизни продолжает укреплять эти сценарии. На работе женщина чаще всего должна быть вдвое более компетентной, чтобы получить ту же степень признания. В отношениях она должна быть гибкой, терпеливой, не слишком требовательной. В воспитании детей – идеальной, но не перегружающей. И всё это сопровождается постоянной внутренней оценкой: достаточно ли я хороша? заслуживаю ли я этого? можно ли мне быть собой? Эти вопросы не звучат вслух, но они живут внутри. Они окрашивают решения, искажают самоощущение, мешают шагнуть вперёд, даже когда путь открыт.
Таким образом, женская неуверенность – это не слабость, не дефект, не личная неудача. Это социальный и культурный продукт. Это следствие множества слоёв: от исторических травм до современных шаблонов. Это результат системного давления, которое женщины перенимают даже не осознавая. И чтобы изменить это, недостаточно просто сказать себе: «будь уверенной». Необходима внутренняя перестройка. Необходим анализ, понимание, осознание этих слоёв. Необходима работа по отделению своей истинной сущности от навязанных ролей. Потому что уверенность – это не просто громкое поведение. Это тишина, в которой женщина начинает слышать себя. Это свет, пробивающийся сквозь слои страха, стыда, вины. Это знание: я имею право быть. И никто, никогда не сможет отнять у меня это право, если я сама перестану сомневаться в его наличии.
Глава 2. Влияние воспитания на самооценку женщины
Самооценка женщины не возникает внезапно в зрелом возрасте. Её корни уходят в детство, в те годы, когда личность только начинает формироваться, а представления о себе и о мире закладываются на уровне ощущений, жестов, слов, взглядов и переживаний. Воспитание – это не просто совокупность правил, указаний и ограничений, навязанных ребёнку. Это глубокий эмоциональный климат, в котором он растёт, учится чувствовать, взаимодействовать, понимать, кто он есть. Именно в этом климате будущая женщина получает свои первые ответы на фундаментальные вопросы: «любима ли я?», «принимают ли меня такой, какая я есть?», «имею ли я право быть собой?», «ценна ли я вне достижений, успехов и поведения, которое нравится взрослым?»
С раннего детства девочка впитывает в себя эмоциональные сигналы окружающих: интонации матери, жесты отца, реакции бабушек, воспитателей, учителей. Она не оценивает их логически, она чувствует. Её сознание ещё не умеет критически осмыслять информацию, зато эмоциональная память работает без сбоев. Если девочка видит, что за проявление инициативы её отчитывают, за проявление чувств – стыдят, за ошибку – наказывают или высмеивают, она начинает делать выводы о себе, которые остаются с ней надолго. В этих выводах нет объективной реальности – есть пережитый эмоциональный опыт, который формирует самоощущение. Она может вырасти, выучить десятки книг по психологии, стать профессионалом, но внутренний голос, сформированный в детстве, будет по-прежнему звучать: «ты не должна ошибаться», «тебя любят только, если ты хорошая», «будь послушной, иначе тебя не примут».