Сядь спокойно.
Сделай глубокий вдох.
Затем – медленный выдох.
И не дыши.
Задержись не насильно, а естественно.
Остановись между вдохом и выдохом.
Просто останься там.
Не жди.
Не думай.
Не пытайся достичь.
Просто будь.
Ты заметишь: там нет мыслей.
Но ты – есть.
Без формы.
Без рассказа.
Без цели.
Это – ты, как ты был до всего.
Это пространство – чистое Я, которое не нуждается в описании.
История: Пустой храм
Монах пришёл к учителю и сказал:
– Я ищу просветление.
Учитель отвёл его в старый храм.
Внутри – ни статуй, ни свитков. Только пыль и тишина.
– Сиди здесь, – сказал учитель. – Не выходи до тех пор, пока не увидишь Будду.
Прошёл день. Прошла ночь. Прошла неделя.
На восьмой день монах вышел. Его лицо сияло.
– Ты увидел Будду? – спросил учитель.
– Нет, – сказал ученик. – Но я увидел, что нет никого, кто ищет.
И в тот момент всё исчезло – и осталась только… тишина, как присутствие.
Ты не в голове – ты между
Мир думает, что ты в голове.
Но ты не там.
Ты – между.
Между мыслью и мыслью.
Между словом и тишиной.
Между знанием и незнанием.
Ты – между, и потому – всё.
«Тишина не в том, чтобы не говорить.
Тишина – это ты до звука,
ты до вопроса,
ты до желания говорить».
(Запись на стене старого храма в Нара)
Итог
Между вдохом и выдохом ты не умираешь – ты вспоминаешь, кем был до всех «я».
Ты не можешь удержать это состояние, потому что его некому удерживать.
Но если ты заглянешь туда хотя бы на миг – вся жизнь изменится.
Потому что ты узнаешь:
всё, что важно – уже есть.
И оно – в паузе. В безмолвии.
В тебе.
3. Слушай не уши, а пустоту
Настоящее слышится не ушами.
Притчи о молчаливых мастерах. Разговоры, в которых был только ветер.
Ты привык слушать звуки.
Ты привык ловить голоса, слова, музыку, шум.
Но настоящее – не звучит.
Оно вслушивается само в себя.
И если ты хочешь услышать истину – перестань слушать.
Уши ловят форму. Сознание слышит суть.
Когда мастер говорит, он часто молчит.
Когда ученик готов – он слышит не слова, а что происходит между словами.
Слушать – значит войти в пространство.
А не в звук.
Пока ты слушаешь уши – ты воспринимаешь только волны.
Но если ты замираешь…
Если ты перестаёшь интерпретировать…
Ты начинаешь слышать пространство звука,
где тишина становится громче, чем слова.
Притча: Разговор, которого не было
Монах пришёл к мастеру и сказал:
– Я не понимаю. Как вы можете учить без слов?