Эта книга – не обвинение. Не родителям, которые делали лучшее, что умели, исходя из своих установок. Не сказкам, которые были зеркалом своих эпох. Эта книга – о твоем освобождении.
Мы отправляемся в путешествие по невидимым королевствам, которые живут внутри нас:
Королевству Обязательного Счастья (где правит перфекционизм),
Королевству Вечного Ожидания (где томится наша аутентичность в угоду ожиданиям),
Королевству Стеклянного Потолка (где ограничены наши амбиции),
Королевству Бесконечной Заботы (где теряются наши границы),
Королевству Запретных Чувств (где прячутся наша сила и гнев).
Через новые, переписанные нами сказки, мы будем:
1. Распутывать паутину: Осознавать, какие именно старые сказки и установки управляют твоими решениями и чувствами сейчас.
2. Примерять новые наряды: Находить смелость снять неудобные «хрустальные туфельки» долга и надеть свои, удобные ботинки собственного выбора. Формулировать новые, поддерживающие убеждения.
3. Забирать свой голос: Учиться говорить «да» – себе, своим мечтам, своим границам. И говорить «нет» – тому, что тебя истощает и ограничивает.
4. Писать свою Волшебную Книгу: Создавать свой собственный, уникальный сценарий счастливой, свободной и аутентичной жизни. Той, где ты – главная волшебница и автор.
Это не всегда будет просто. Встреча с драконами старых страхов потребует смелости. Но поверь, ты уже обладаешь всей силой, мудростью и магией, необходимой для этого путешествия. Просто некоторые заклинания забылись, а карта к твоему личному счастью была спрятана под слоями чужих ожиданий.
Готова взять перо и начать переписывать свою историю? Готова сменить тяжелую корону «должна» на легкий, но сияющий венец своей истинной сути?
Тогда вдохни глубже, дорогая Принцесса. Открой следующую страницу. Твоя новая сказка, та, где ты живешь долго, счастливо, свободно и по-настоящему, начинается прямо сейчас.
Добро пожаловать домой – к себе.
Часть 1: Королевство "Обязательного Счастья" (Перфекционизм и Долг)
Сказка №1: Спящая Отличница
Жила-была в славном Королевстве Обязательного Счастья принцесса Алиса. С самого детства ее окружали зеркала – не простые, а волшебные. Они отражали не ее настоящее лицо, а то, каким ее хотели видеть другие: родители, учителя, феи-крестные, даже придворные сплетницы.
В этих зеркалах Алиса видела только Оценки: "Отлично" по поведению, "Пять с плюсом" по внешности, "Супер" по достижениям. "Будь лучшей!", "Не подведи!", "Ты должна стараться изо всех сил!" – шептали зеркала, и их шепот превращался в гул в ее голове. Малейшая помарка в прописях, четверка вместо пятерки, неидеально уложенная коса – все это казалось Алисе страшным провалом, концом света. Ведь "хорошая девочка", "настоящая принцесса" не может ошибаться. Ее счастье и право на любовь зависели от этих оценок – внешних и внутренних.