Но именно в этой боли – выход.
Не в словах. Не в мыслях. Не в концепциях.
А в живом проживании того, что ты когда-то был один, мал, беззащитен – и никто не услышал.
И если ты услышишь это теперь —
не умом, а телом, сердцем, дыханием – жертва начнёт отступать.
Потому что жалость живёт в заморозке.
А боль – проживается только в огне.
Привычка винить как защита от бессилия
Жертва всегда знает, кто виноват.
Потому что ей нельзя чувствовать, что никто не виноват.
Если никто не виноват – значит, всё это случилось просто так.
А это – невыносимо.
В детстве, когда ты не мог повлиять,
когда боль была слишком сильной,
тебе нужен был виновник,
чтобы хоть как-то собрать реальность в куски.
Ты научился винить,
чтобы не сойти с ума.
Потому что обвинение даёт хоть какую-то точку опоры.
«Я страдаю не просто так. Я страдаю, потому что он… она… они…»
И ты продолжаешь.
Взрослеешь телом, но не ролью.
Жизнь становится длинным судебным процессом,
где ты – обвинитель,
и если вдруг кого-то оправдают – ты снова останешься один.
Обвинение – это форма удержания смысла,
когда все остальные смыслы разрушены.
Если ты скажешь, что никто не виноват —
вся твоя боль окажется необъяснимой.
Случайной. Без опоры. Без логики. Без опоры в причинности.
А жертва не может жить без объяснения.
Она держит боль через обвинение,
как будто тем самым восстанавливает справедливость.
Но внутри – бессилие, которое боится признаться в себе.
«Я не справился. Меня не спасли. Я выжил, но так и не понял как.»
И тогда проще сказать:
«Они виноваты.»
«Он испортил мою жизнь.»
«Мама, отец, система, Бог…»
Потому что если ты не обвинишь —
тебе придётся столкнуться с пустотой.
С осознанием, что никто ничего не вернёт.
И это будет момент – невыносимый, но освобождающий.
Пока ты обвиняешь – ты держишь себя в прошлом.
Пока ты ищешь виноватого – ты не можешь быть собой.
Ты – роль.
Ты – сценарий.
Ты – доказательство чьей-то вины.
И если их оправдать —
тебя как будто больше не существует.
Вот в чём боль.
Вот почему ты не отпускаешь.
Потому что не знаешь, кто ты без своей боли.
Жалость и прощение – несовместимы
Прощение начинается там, где ты больше не жертва.
Где ты можешь сказать:
«Это было. Это больно. Но я не буду удерживать это в себе вечно.»
А жалость не отпускает.
Она говорит:
«Я не могу простить, потому что тогда всё это было бы зря. Тогда я не получу то, что мне должны.»