2. Исследование семейного денежного сценария:
Задача: Понять корни ваших установок в семейной истории.
Как:
Вспомните ключевые фразы, пословицы, поговорки о деньгах, которые часто звучали в семье (родители, бабушки/дедушки). Запишите их.
Опишите поведение значимых взрослых по отношению к деньгам: Как зарабатывали? Как тратили (экономно, расточительно, на что)? Как копили (или не копили)? Как относились к долгам? Как обсуждали деньги между собой и с детьми? Были ли скандалы из-за денег? Скрывали ли финансовое положение?
Какие события (позитивные и негативные) связанные с деньгами, повлияли на семью? (Потеря работы, наследство, крупная покупка, банкротство, переезд из-за денег).
Какие негласные правила существовали? ("О деньгах не говорят", "Муж – добытчик", "Женщина не должна зарабатывать больше", "Дети не должны знать о проблемах", "Образование важнее денег").
Анализ: Как эти семейные паттерны отразились на ваших убеждениях? Какие из них вы сознательно или бессознательно переняли? Какие отвергаете? ("Мама всегда боялась остаться без денег, и я тоже постоянно тревожусь"; "Папа транжирил, и я тоже не умею копить, хотя осуждаю это").
3. Работа с ассоциациями и метафорами:
Задача: Доступ к бессознательному через образы, минуя рациональный контроль.
Как (письменно или рисование):
Ассоциации: Закройте глаза. Произнесите слово "Деньги". Какие образы, цвета, запахи, звуки, тактильные ощущения сразу приходят? (Грязь, золото, бумага, свобода, тяжесть, легкость, холод, тепло, шелест, звон?).
Метафоры: Деньги – это как… (животное, растение, природное явление, транспорт, здание, персонаж). Почему? (Примеры: "Деньги как вода – утекают", "Деньги как дикий зверь – их трудно приручить", "Деньги как надежный дом", "Деньги как злой волшебник – исполняют желания, но забирают душу").
Богатство – это… (Запах дорогих духов? Гора? Океан? Дракон на золоте? Солнечный свет?).
Бедность – это… (Пустота? Темная комната? Старая, рваная одежда? Голодный взгляд? Запертая дверь?).
Анализ: Что говорят ваши ассоциации и метафоры о глубинных чувствах и убеждениях? Страх? Тяжесть? Грязь? Свобода? Сила? Энергия? Уязвимость? Контроль? ("Ассоциация денег с грязью -> Установка "Деньги нечисты, стыдно их иметь/желать"; Метафора "Деньги как дикий зверь" -> Установка "Деньги непредсказуемы и опасны, ими сложно управлять").