– Расскажите, что вас беспокоит, – мягко начала Элена. – По телефону вы упоминали панические атаки.
И Лидия заговорила. Слова лились потоком – о внезапно накатывающем ужасе, о сердце, готовом выскочить из груди, о невозможности дышать, о страхе сойти с ума или умереть. Началось все полгода назад, после развода. Сначала приступы случались редко, но теперь происходили почти каждый день.
– Я уже не могу нормально работать, – голос Лидии дрожал. – Боюсь выходить из дома. А если это случится при людях Они подумают, что я сумасшедшая.
Элена кивала, делая пометки в блокноте. Стандартная картина посттравматического стрессового расстройства на фоне развода. Ничего необычного, все поддается коррекции.
– Лидия, а можете ли вы сейчас описать, что чувствуете? Прямо в эту секунду?
Женщина замерла, вслушиваясь в себя.
– Тревогу. Постоянную, изматывающую тревогу. Как будто внутри меня живет черная дыра, которая пожирает все светлое. Я просыпаюсь с ней, засыпаю с ней. Она никогда не отпускает.
Элена почувствовала неожиданный укол сочувствия. Обычно она умела сохранять профессиональную дистанцию, но что-то в голосе Лидии тронуло особенно глубоко.
– Лидия, я хочу попробовать одну технику, – сказала она, поднимаясь с кресла. – Это называется заземлением через тактильный контакт. Если вы не возражаете, я слегка коснусь ваших рук, это поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте.
– Если это поможет – Лидия неуверенно протянула руки.
Элена осторожно взяла ладони клиентки в свои. Кожа Лидии была холодной и влажной от пота. Элена начала медленно, ритмично поглаживать ее руки, проговаривая успокаивающие слова:
– Сосредоточьтесь на моем прикосновении. Почувствуйте тепло. Вы здесь, вы в безопасности. Дышите медленно, вместе со мной.
И тут случилось что-то невероятное.
Сначала Элена ощутила легкое покалывание в кончиках пальцев, словно слабый электрический разряд. Потом покалывание усилилось и превратилось в настоящую волну, которая прокатилась по ее рукам, поднялась к плечам и ударила прямо в центр груди.
Внезапно, как удар молнии, на Элену обрушилась чужая тревога.
Не просто понимание того, что Лидия тревожится. Не профессиональная эмпатия или сочувствие. Элена физически, всем своим существом ощутила ту самую "черную дыру", о которой говорила клиентка. Паника захлестнула ее с головой – липкая, удушающая, готовая разорвать грудную клетку изнутри. Сердце забилось так быстро, что в глазах потемнело. Дыхание сбилось.