Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле - страница 24
Не бегите вперед, Прирожденный Целитель. Если вы бегло просматриваете эту книгу – прекрасно. Только остановитесь здесь, пожалуйста, и перейдите к следующей главе.
Когда будете читать медленно, выполните эту технику. После этого просмотрите раздел вопросов и ответов, чтобы закрепить материал.
1. Сядьте поудобнее. Закройте глаза.
2. Потянитесь всем телом, не открывая глаз. Затем снова займите удобное положение.
3. Потянитесь в противоположном направлении, продолжая держать глаза закрытыми. Снова вернитесь в комфортное положение.
4. Потянитесь в третьем направлении, все еще не открывая глаз. И опять – в удобное положение.
5. Сделайте три дыхания, повышающего вибрации, и вернитесь к своему нормальному дыханию.
6. Обращайте внимание на свое физическое тело. Что вы заметили? Откройте глаза ровно настолько, чтобы записать свои переживания. Затем опять закройте глаза.
7. Пошлите своему телу чувство благодарности. Наконец, подумайте: «Выполнение техники закончено». И откройте глаза.
Что произошло?
Это необычная «Встреча с телом»! Только что с вами могло произойти много интересного! Перейдем к вопросам.
В. Вы использовали термин «мягкий подход» в связи с работой с телом. Это шутка? У меня там внутри просто зоопарк какой-то!
О. Да, иногда люди замечают очень много всяких вещей. В иных случаях разные части тела спокойны, расслаблены и так далее. На самом деле здесь ничего нельзя предсказать заранее.
«Мягкость» имеет отношение к тому подходу, который вы уже применяли при работе с сознанием (инструментом очищения № 1) и дыханием (инструментом очищения № 2). Мягкость также будет важна при использовании остальных ваших инструментов очищения, включая и физическую осознанность (инструмент очищения № 3).
При выполнении техники «Встреча с телом» вы обращали внимание на свой физический аспект легко и непринужденно? Вот именно это я и имею в виду под словом «мягкий подход».
Если же вы действовали скорее как работник испанской инквизиции (то есть были излишне бдительны, назойливы или принуждали себя), вернитесь и повторите выполнение техники. Только на этот раз, пожалуйста, будьте добрее.
В. А что, если я не смог вообще ничего почувствовать в своем теле?
О. О, я отлично понимаю этот вопрос. Вы словно говорите обо мне в первые 45 лет моей жизни.
Прежде чем я расскажу вам, что с этим делать, вы готовы немного посмеяться?