Эфирные масла, содержащиеся во многих растениях, занимают достойное место в системе естественного оздоровления человека.
Для тонкой, одухотворенной женской души наиболее приятным может стать лечение с использованием ароматических масел.
О пользе терапевтического и косметологического воздействия ароматерапии можно говорить бесконечно.
Уже в древности люди обратили внимание, что среди разнообразия растительного мира выделяется группа растений с приятным или острым ароматом, оказывающим определенное воздействие на состояние человеческого организма. Их и начали использовать для лечения недугов. Оно проводилось эфирными маслами и ароматическими смолами, которые человек научился выделять из растений. Это произошло более 5000 лет тому назад. В XV–XVII вв. было известно уже более 120 наименований эфирных масел.
Прежде чем рассмотреть лечебные свойства эфирных масел, необходимо узнать о мерах предосторожности при их использовании.
– Не допускается нанесение неразбавленного масла на кожу и слизистые оболочки.
– Нельзя превышать допустимые дозировки масел.
– Необходимо предварительно проверить организм на наличие аллергии к тому или иному ароматическому маслу. Это сделает квалифицированный врач в лечебном учреждении.
– Использование масел должно начинаться с минимальных доз.
– Время принятия первых двух ванн не должно превышать 5 мин. Время увеличивается при хорошем самочувствии после принятия процедуры.
– При использовании аромалампы длительность первых 2 сеансов не должна превышать 20 мин.
– Не рекомендуется применение масел при беременности и эпилепсии.
– Хранить масла необходимо в темном месте. Емкость должна быть плотно закрытой.
Методы применения эфирных масел различны. Каждый из них хорош по-своему, но они не являются взаимоисключающими. Как и все методы естественного оздоровления, ароматерапия используется в комплексе с другими видами лечения.
Метод ингаляции основан на использовании рефлексогенных точек носа. Ароматы, как бы массируя их, вызывают импульсы, которые, в свою очередь, попадают в соответствующие зоны головного мозга. Происходит прямое воздействие на органы дыхания, за счет чего устраняются застойные и воспалительные процессы.
При холодных ингаляциях аромат масла вдыхают или непосредственно из флакона, или после нанесения на ткань. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 3-10 мин.