Вот так, можно сказать, приседания, могут изменить мир вокруг тебя.
Поддержание своего организма в хорошей физической форме никак не менее важно, чем чистка зубов по утрам или, извиняюсь, простейшие гигиенические процедуры после туалета. Жирные или хилые особи так-же оскорбляют и отравляют мир вокруг себя, как обделавшийся бомж на автобусной остановке.
Кроме того, надо понимать, что мужчина – это защитник и кормилец. И не всегда достаточно уметь рассуждать о биноме Ньютона. Что будет стоить тысяча слов, когда важна будет крепость руки. Кстати, развитие мускулатуры и хорошая двигательная координация положительно сказывается на интеллекте, ведь мозг учится управлять всем этим «хозяйством», а значит, формирует большее количество нервных связей. Кроме того, если человек тренируется самостоятельно, он учится анализировать себя, своё состояние, внешние источники информации, учится организовывать своё время, саму свою жизнь. И эти навыки автоматически ОБЯЗАТЕЛЬНО переносятся на остальные сферы его жизни.
Ты живёшь так, как себя чувствуешь. А чувствуешь себя соответственно состоянию своей тушки. Не может быть весел и спокоен человек с язвой кишечника. Он будет портить жизнь себе и близким безо всякой причины, просто от изжоги. Твой организм – самое удивительно чудо природы. Он создан не для сидения в офисе между кондиционером, батареей и монитором. Твоё тело создано, чтоб охотиться на мамонтов и спасаться от саблезубых тигров. Ему нужна война с окружающей средой, иначе нет смысла в его существовании. Иначе оно начинает разрушаться без дела. Сначала хиреют мышцы и связки, потом внутренние органы, и, наконец, мозг и душа. Фактически, запускается процесс самоуничтожения. Жирный хилый сотрудник офиса, неспособный постоять за себя в мимолётном конфликте на дороге – уже по сути ходячий труп в стадии дожития. Зомби. Душа его при смерти, у него нет ни морали ни собственного мнения. Он внушаем, это используют рекламщики. Не надо быть гением торговли, чтоб впарить такому телу разные гаджеты и аксессуары и прочие предметы и собачьи удовольствия, убедив, что без них он не может жить. Вообще, любые излишества и зависимости – удел людей слабых духовно. Им это необходимо, что создать иллюзию жизни, и ещё немного растянуть процесс дожития. Изменить себя самостоятельно – трудная задача и долгий путь. Улучшение своего физического состояния это первый шаг к новому тебе.