4. Откройте новую страничку ежедневника и запишите список возможных занятий, которые соответствуют вашим интересам и способностям. Чем больше возможных занятий вы придумаете, тем лучше: не ограничивайте себя!
5. Теперь просмотрите список внимательно и выберите несколько занятий, которые вам кажутся наиболее привлекательными и перспективными.
6. Спросите себя: сможете ли вы заниматься этим делом каждый день в течение нескольких лет – с радостью? Если появляются хоть малейшие сомнения, переходите к следующему занятию.
7. Те занятия, которые прошли проверку «несколькими годами радости», обведите красным маркером или фломастером – это ваша личная золотая жила!
Дополнительные ритуальные дни: см. 17 января, 17 марта, 16 апреля, 15 мая, 14 июня, 13 июля, 11 августа, 10 сентября, 10 октября, 8 ноября, 8 декабря.
вт., 28 лунный день – Благоприятный день!
Девиз дня: Поверьте в себя и свой успех!
Только позитивный настрой поможет сегодня добиться своих целей. Не допускайте никакой критики, конфликтов, негативных эмоций. Побалуйте себя. Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать удовольствие на потом. Если все время «запрягать» себя, то ваш внутренний ребенок, который и так уже устал от контроля и неодобрения взрослых, может закапризничать. А это, в свою очередь, может вылиться в болезни духа и тела.
Что нужно сделать
Доставляйте себе удовольствие. Как давно вы находили время для прогулок в лесу, путешествия на теплое море, покупали себе маленькие (или большие) милые вещицы, нежились в спа-салонах и на массажах? Не откладывайте наслаждение на потом.
Дополнительные ритуальные дни: см. 18 января, 18 марта, 17 апреля, 16 мая, 15 июня, 14 июля, 12 августа, 11 сентября, 11 октября, 9 ноября, 9 декабря.
ср., 29 лунный день – Неблагоприятный день!
Девиз дня: Не поддавайтесь панике!
Сегодня все дела будут даваться непросто. Не стоит из-за этого переживать. Относитесь ко всему спокойно и рассудительно. Чтобы отогнать от себя негативные эмоции, выполните упражнение «Избавляемся».
Что нужно сделать
1. Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко.
2. Постепенно перейдите на медленное дыхание. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно.