Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС - заметки

В греческой мифологии царь Коринфа, перехитрив богов, дважды смог избежать смерти и был приговорен за это ими вечно подымать в подземном мире на гору камень, который, достигнув вершины, скатывался обратно. «Сизифов труд» – тяжелая бесплодная работа. – Энциклопедический словарь.

Этот удивительный метод чисто психологического самосовершенствования был предложен еще в 1930-х годах австрийским врачом Иоганном Шульцем. С этого времени он широко применяется в психотерапии.