Я составила список вопросов, ответы на которые характерны для самых типичных заболеваний, с тем, чтобы помочь вам определиться, есть ли у вас проблемы со здоровьем, или в организме наблюдается химический дисбаланс веществ. Хотя в книге вы и найдете вопросы для самоконтроля к восьми видам расстройств, они охватывают лишь три основных типа проблем. Первые два – депрессия и биполярное расстройство (расстройства настроения). С третьего по седьмое – паника, обсессивно-компульсивное расстройство как невроз навязчивых состояний, посттравматическое стрессовое расстройство, социофобия и синдром общей тревожности, все это – тревожные расстройства. Третий тип представлен восьмым видом расстройства – расстройством внимания (проблема памяти, концентрации и импульсивности).
Многие списки для самоконтроля разработаны на основе материала Национального института здравоохранения США. Полная версия публикаций находится на веб-сайте www.nimh.nih.gov. Также информацию можно найти на моем веб-сайте www.DrEveWodd.com и в моей первой книге «Всегда есть Помощь, всегда есть Надежда», в которой приведена масса примеров, иллюстрирующих важность правильной диагностики и ее методы, а также истории, наглядно демонстрирующие, как именно искать свой путь к выздоровлению.
Страдаете ли вы депрессивным расстройством?
Около 1,8 миллиона американцев, а это 9,5 процента населения США, ежегодно страдают от депрессии. Так что за столом, на вашем званом обеде, по меньшей мере один человек из десяти будет подвержен депрессии. В супермаркете, в очередях к восьми кассам, по меньшей мере шесть людей из сорока восьми страдают депрессией. И процент этот будет одинаково высок практически во всех странах мира.
Существует много разновидностей депрессии: большая, глубокая депрессия, сезонная депрессия, дистимия и посттравматическая депрессия. Чтобы определить, есть ли у вас депрессия, внимательно прочтите нижеприведенный список симптомов. Поставьте галочки напротив тех, которые наблюдаются у вас более двух недель.
Контрольный список симптомов депрессии
● Продолжительное подавленное, тревожное состояние или чувство опустошения.
● Ощущение безнадежности или пессимизм.
● Чувство вины, бесполезности или беспомощности.
● Потеря интереса к тем занятиям, которые раньше доставляли удовольствие, включая секс.