Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - страница 10

Шрифт
Интервал


Если вы не решаетесь следовать своим собственным целям, вы предоставляете лазейку для тех, кто мечтает использовать вас в своих целях.

Итак, определите ВАШИ цели. Не выбирайте принцип, которым следует большинство людей: они медленно идут по пути наименьшего сопротивления и пытаются просто жить, ни к чему особенно не стремясь.


Вопросы коуча

• Вернитесь к упражнению «Один день из моего будущего». Можно ли, проанализировав эссе, определить вашу цель? Запишите эту цель.

• Вам близка эта цель? Греет ли она вам душу? Почему именно так вы хотите видеть ваше будущее?

• Похожа ли ваша цель на «ксерокопию глянцевого журнала»? Это может быть образ, навязанный средствами массовой информации и стереотипами общества?

• Подумайте, ВАША ли эта цель? Не общества («так принято»), не родителей («они лучше знают»)?

Желания

Шаг 1. Один из самых простых способов определить, чего вы хотите – составить список:


• того, что вы хотели бы сделать;

• того, что вы хотели бы иметь;

• того, кем вы хотели бы быть.


В течение 15–20 минут попытайтесь в каждом пункте записать как можно больше того, чего вы хотите. Вспомните, чего вы хотели в детстве. Реализовались ли ваши желания тогда?

Дополняйте этот список по мере того, как будете находить какие-то новые желания.


Шаг 2. Составьте перечень из 20 дел, которыми вы больше всего любите заниматься.

Помните: то, что приносит удовольствие, может приносить и деньги.


Вопросы коуча

• Еще раз перечитайте список своих желаний и любимых дел. Подумайте об эмоциях, которые вы испытывали, когда выполняли задание «Желания».

• Появилась ли у вас дополнительная энергия во время выполнения этого задания?

• Возникали ли у вас мысли, что вам постоянно не хватает время для тех дел, которые вы любите?

• Представьте себя консультантом по успеху. Как бы вы порекомендовали человеку, у которого те же любимые дела, что и у вас, ответить на вопрос: как перечисленными занятиями можно зарабатывать на жизнь? Запишите не менее 5–7 способов. К данному заданию можете привлечь ваших друзей и методом мозгового штурма придумать ответы.


Для достижения желаемых целей вы должны уделять внимание вашему желанию как минимум 15 минут в день.

Можно использовать разнообразные упражнения для «намагничивания» вашего желания. Одним из них является «Творческая мастерская».