Реабилитационный Центр тогда еще Ленинграда. Я его пациент. Мне повезло с врачом. Попал к кардиологу-женщине, очень опытному специалисту и доброму человеку. Она стала моим умным собеседником и активным помощником. У нас установился полный контакт и взаимопонимание. Изложил ей свою программу лечения, она согласилась, внесла несколько полезных замечаний. Договорились на том, что я все делаю самостоятельно, подробно информируя ее о действиях и самочувствии, она ведет наблюдение за мной, по возможности оберегая меня от опасностей.
Итак, в чем же состояла моя программа? Центральная идея – это очищение сосудов и всего организма от накопившихся шлаков. От человека требуется только одно – создать условия для такой чистки. Иными словами, реализовать такой стиль поведения и образ жизни, который постоянно поддерживал бы эти условия.
Большинство медиков и больных считают это направление очень важным, можно прямо сказать, стратегическим: именно в совершенстве образа жизни и улучшении условий обитания таятся резервы здоровья и всей жизни.
Образ жизни зависит только от нас самих, смена беспорядочного, праздного образа жизни на здоровый не требует материальных затрат, достаточно сделать над собой небольшое усилие, проявить волю и терпение. А вот условия обитания в регионе зависят в основном от социальной политики наших руководителей. Мы же с вами займемся в основном образом жизни, то есть фактором, наиболее доступным каждому.