3. Я здесь уже бывал
Ощущения дежа вю, или «Я здесь уже бывал», не относятся к разряду необычных. Многие люди испытывают их с различной интенсивностью. Иногда эти ощущения и впечатления настолько сильны, что нам кажется, будто мы вернулись в какое-то конкретное, со всеми деталями обстановки, место и время. А в другой раз нас посещает лишь смутное, неопределенное чувство чего-то знакомого.
Разнообразные ощущения типа «Я здесь уже бывал» часто возникают в результате случайной настройки на новое место и последующего обнаружения, что эти ощущения совпадают с теми, которые хранятся в нашей памяти. Мы связываем свои впечатления от окружающей обстановки с чем-то знакомым нам по нашей настоящей жизни. Это может быть образ, виденный когда-то еще в школе или во сне либо полученный из других многочисленных источников. Отличить, является ли этот эффект истинным ощущением дежа вю или он обусловлен нашим жизненным опытом, может быть очень трудно.
Важнее всего в данном случае – понять, что ваше собственное природное ясновидение действует. Впечатления от окружающей среды становятся толчком для возникновения ощущений типа «Я здесь уже бывал». В самом начале вы не должны заострять внимание на том, относятся ли они к прошлой жизни или к опыту, который вы получили в более позднее время. Сосредоточьтесь на том факте, что ваше тело и ваши органы чувств получают ощущения из внешнего мира.
Осознание того, что вы получаете ощущения от окружающей обстановки, может стать удивительным средством. Фокусируя внимание на своих чувствах и не пытаясь распознать и понять все это, вы становитесь еще более чувствительными к ощущениям, получаемым от внешнего мира.
Не пытайтесь концентрироваться на деталях. В самом начале вы, вероятно, будете испытывать только общие ощущения. У вас может появляться лишь представление об определенной эмоции, проблеме или событии без всяких поддающихся определению фактов. С помощью различных упражнений, приведенных в этой книге, такие ощущения будут усиливаться.
Расслабьтесь и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Не ускоряйте процесс.
Не беспокойтесь, если возникнут образы из настоящего. Нередко подсознание использует их для того, чтобы помочь вам понять, что вы ощущаете, помочь вам в выработке некоторых критериев для установления взаимосвязи.