Концентрация – это искусство прочного удержания в сознании образа или мысли без переключения на что-то другое. В психометрии важно уметь настраиваться и удерживать образы и ощущения, касающиеся предмета, места или человека, в отношении которых проводится психометрическое исследование. Потренировавшись, мы все можем научиться фокусироваться на выбранном объекте, исключая все остальное.
Попробуйте медленно сосчитать до десяти. Визуализируйте каждое число в уме и удерживайте в сознании это число, исключая все остальные мысли, пока не наступит очередь следующего числа. Я часто использовал это упражнение на своих развивающих занятиях, чтобы научить людей визуализации и концентрации, а также чтобы продемонстрировать, что это не так легко сделать, как кажется. Я медленно считаю с постоянной скоростью. Если во время визуализации и концентрации возникает другая мысль, даже такого типа, как: «О, да это не так уж трудно», значит, требуется больше тренироваться.
5. Оптические иллюзии
Оптические иллюзии часто показывают, что увидеть – не значит поверить. Многие люди считают, что реальным является только то, что они ощущают физически. Оптические иллюзии отражают обманчивые явления четвертого измерения реальности.
В случае оптических иллюзий глаза способны видеть все скрытые образы. Глаза воспринимают информацию, которую затем оптический нерв кодирует и посылает в мозг. Когда информация проходит в мозг, коды становятся более абстрактными и сложными. Чем сложнее образ, тем больше приходится работать мозгу, чтобы понять воспринятое. Если одна часть мозга оказывается на это неспособна, тогда интерпретировать и осмысливать образы пытается другая часть.
Игра с оптическими иллюзиями помогает перемещать сознание. Мы обманом заставляем мозг перейти на новый уровень восприятия, начинаем замечать и предполагать то, чего нет. Это дает нам возможность переместиться с обычных сознательных ощущений на тонкие и менее реальные, которые помогают нам понять, насколько мало мы на самом деле знаем о том, как мозг обрабатывает информацию, полученную с помощью глаз и других органов чувств.
Что способны зафиксировать глаза, то видит и мозг. То же самое касается и других органов чувств. Оптические иллюзии помогают быстрее перейти от реакций левого полушария к реакциям правого. Чтобы привести в действие правое полушарие и даже сбалансировать его с левым полушарием, требуется несколько минут игры с оптическими иллюзиями. Данная игра стимулирует голографический уровень восприятия с помощью всех органов чувств, включая осязание.