Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть.
Джордж Элиот
Цели:
▶ исследование на практике принципа «зеркальности», рассмотрение его особенностей и влияния на самовосприятие, межличностную коммуникацию;
▶ стимулирование самоанализа и навыков самопрезентации;
▶ углубление знакомства, создание доверительных отношений между участниками тренинга.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: листы и ручки.
Время: 30–60 минут.
ХОД УПРАЖНЕНИЯ
– Я прошу вас сесть в парах таким образом, чтобы ваш партнер оказался совершенно незнакомым для вас человеком. Или хотя бы малознакомым. (Разбивка по парам)
…В течение двух минут сконцентрируйтесь на вашем партнере… Смотрите ему в глаза, попытайтесь «настроиться» на его волну. Все происходит молча…
…Попытайтесь интуитивно пролистать страницы его жизни, добравшись до его детства. Возраст – 4–6 лет… Представьте вашего героя как можно более полно. Пусть это будет позитивный взгляд… Как он выглядит? Его одежда? Окружение? Родители, друзья, подруги? Его настроение? Чем он любит заниматься? Особенности характера и поведения?..
Постарайтесь прочувствовать вашего собеседника и сейчас, когда время на подготовку подошло к концу, пусть каждый напишет все, что ему удалось «вспомнить о другом». Запишите, пожалуйста, все мысли, которые пришли вам в голову о детстве вашего партнера.
Теперь опять сядьте в парах и прочитайте, что у вас записано друг о друге. Большая просьба – не комментируйте услышанное о себе. Слушайте молча, а в конце поблагодарите того, кто набрался смелости отправиться в путешествие в ваше прошлое, в ваше детство!
Давайте вновь соберемся в круг. Я прошу каждого прочесть свои записи вслух, но… Читая, изменяйте, пожалуйста, имя собеседника на свое собственное имя. То есть прочтите нам рассказ так, как будто бы он написан не о нем, а о вас!
(Круг рассказов)
Давайте обсудим то, что произошло с вами до сих пор. Ваши мысли и чувства, – поделитесь ими с группой!
– Мне было сложно держать зрительный контакт с собеседником. Была неловкость от того, что вторглась в его личное пространство!
– Занятная авантюра. Не пойму пока что, но было очень занимательно поймать себя на таком «психологическом перевертыше».