У всех вещей в природе есть период созревания, и все они должны пройти соответствующие стадии, чтобы расцвести. Овладение телом и разумом начинается с основательной подготовки – наиболее сложной и важной части любого процесса обучения.
Девяносто пять процентов усилий по приготовлению жареных овощей заключается в подготовке: нагревания сковороды до нужной температуры, мытья и нарезки овощей, проверки их свежести. Выполнив эти условия, готовить легко. Крася автомобиль, сначала надо проделать трудоемкую работу по очистке и зачистке, заделывании царапин, выпрямлении вмятин, еще одной зачистки, еще одной очистки, покрытия неокрашиваемых частей, нанесения грунтовки – а потом – оп! Покраска выполняется без труда. Каково было бы красить машину, если бы вы ее сначала не подготовили как следует?
Физические навыки – всего лишь вершина айсберга. Большую его часть – подготовку – не видно. Не будь этого скрытого под водой основания, айсберг бы опрокинулся. Путь к успеху в спорте и жизни похож на постройку дома. Результаты – видимая часть структуры. Физический талант прикрывает фундамент дома. Умственный и эмоциональный талант – например, такие внутренние качества, как ясный ум и сильная воля, – земля, на которой дом и фундамент стоят. Никто не говорит, проезжая мимо дома: «Ух ты! Посмотрите-ка на этот шикарный фундамент!»
Но без фундамента дом не устоит.
Один мудрый человек как-то сказал мне: «Когда торопишься, иди длинным, надежным путем». На горной тропе срезать нельзя. Скажем, два космических корабля летят наперегонки к Марсу. Один вылетает раньше, но ему не удалось запастись достаточным количеством горючего или провизии. Другой корабль задерживается, чтобы набрать нужное количество горючего. Первый корабль вырвался вперед на старте, но сразу ясно, какой именно корабль закончит путешествие первым.
График ниже иллюстрирует три возможных пути развития обучения.
Линия А – беспорядочная, случайная, то падающая, то поднимающаяся кривая обучения большинства спортсменов. Сначала они быстро совершенствуются, но по мере того как требования повышаются, слабые места начинают все больше влиять на уровень выступлений. Из-за несоответствующей подготовки – результата слабого фундамента – беспорядочные циклы развития спортсмена становятся еще более беспорядочными, и движение вперед прекращается.