Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга - страница 20

Быстрый выбор правильной реакции критически важен для выживания. Если вы выбираете атаку в ситуации, где следовало удирать, вы не выживете. Выбрать «Бей» значит принять вызов. Выбрать «Беги» значит бежать от угрозы. Выбрать «Замри» значит затаиться в надежде, что опасность минует и вы останетесь незамеченным. Реакция «Замри» может также интерпретироваться как попытка избежать угрозы, стать на сторону агрессора или сдаться ему в надежде, что это не приведет к серьезному ущербу.

Выбор реакции Шимпанзе зависит от того, насколько уязвимым он себя чувствует. Большинство Шимпанзе предпочитают реакцию «Беги» и при любой возможности удирают, иные тяготеют к реакции «Замри», избегая любого конфликта.

В джунглях животный инстинкт ББЗ – это эффективный способ выживания. Однако проблема в том, что наш внутренний Шимпанзе, живя в обществе людей, по-прежнему уверен, что обитает в джунглях, и пытается использовать этот инстинкт в повседневной жизни, что далеко не всегда приемлемо в современном обществе.

Например, когда мы входим в комнату, где собралось много незнакомых людей, некоторые из наших Шимпанзе норовят перейти в режим «Беги» – им хочется покинуть помещение. Другие входят в режим «Замри» и стараются быть неприметными, а у третьих может включиться режим «Бей», и они постараются громогласно заявить о своем присутствии. Эти реакции возникают потому, что наш Шимпанзе послал сообщение: «Я чувствую угрозу и должен что-то предпринять». Время от времени такие реакции становятся интенсивными и вызывают у нас повышенную тревожность. Дабы успокоить Шимпанзе, Человек должен поговорить с ним и использовать логику для его переубеждения. Шимпанзе некоторых людей в такой ситуации не воспринимают никакой опасности, и поэтому у них практически отсутствует подобная реакция.

Если ваш Шимпанзе пытается заставить вас прореагировать на ситуацию, а вы не реагируете на нее одним из вариантов ББЗ, успокаивающих Шимпанзе, то ваш организм будет при этом вырабатывать адреналин.

Если выброс адреналина соединится с негативными мыслями, ваш Шимпанзе придет в тревожное состояние. Тревожность в данном случае является природным инструментом, толкающим нас к принятию решения в условиях нависшей угрозы. Чувство тревоги обычно возникает, когда мы не принимаем никакого решения. Это естественная реакция, нормальная для Шимпанзе. Таким образом, выход в том, чтобы принять решение или переубедить Шимпанзе!