Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем больше будет вырабатываться молока. Попытайтесь чаще сцеживаться. Пейте больше жидкости, в том числе специальные чаи.
В народной медицине существует множество рецептов для улучшения лактации. Так, очень полезно пить зеленый китайский чай, в котором содержатся микроэлементы, стимулирующие выработку лактогонных гормонов гипофиза. Полезно съедать ежедневно 1–2 зубчика чеснока. Некоторые мамы не употребляют чеснок из-за сильного запаха и из-за боязни, что ребенок не возьмет грудь. Это большая ошибка. Наоборот, когда мама употребляет в пищу чеснок, ребенок ест более активно и больше высасывает молока. Рекомендуется также ежедневно употреблять грецкие орехи, но не более 3–4 штук.
Лекарственные растительные сборы
● Можно периодически пить настой крапивы (заварить 1 ч. ложку листьев травы на стакан воды и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день, не более недели), а также заваривать и пить чай из тысячелистника.
● Плоды укропа огородного, трава донника лекарственного, листья крапивы двудомной, плоды аниса обыкновенного – все по 1 части. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами воды, довести до кипения, остудить, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды.
● Листья крапивы двудомной и корень одуванчика лекарственного. Готовить и принимать так же.
● Плоды укропа огородного, листья крапивы двудомной, плоды аниса обыкновенного – все по 1 части. Заварить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и выпить глотками в течение дня.
● Плоды аниса обыкновенного, плоды укропа огородного, трава душицы обыкновенной – все поровну. Заварить 1 ч. ложку размельченной смеси стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить и пить по стакану настоя 2–3 раза в день.
Гомеопатические препараты
● Арника Д12 – одноразовый прием 3–5 крупинок.
● Фитолакка (лаконос) Д12 показан ежедневно по 1 крупинке 1 раз в день.
● Пульсатилла Д30 принимают по 5–7 крупинок 1 раз в неделю в течение нескольких недель.
Дополнительно в течение 2–3 недель необходимо принимать:
● Агнус кактус Д6 и Уртика уренс Д6 – ежедневно по 3–5 крупинок 3–4 раза в день.
● Лак дефлоратум Д30 – однократный прием 5 крупинок может восстановить лактацию за 12–24 часа.
Если соски не были подготовлены заранее, еще в период беременности, о чем обычно предупреждают в женской консультации, то процесс кормления новорожденного может быть крайне болезненным и трудным. Иногда в период грудного вскармливания на сосках у мамы появляются трещины, возможны отек и болезненность. Если не предпринять определенные меры, то с каждым кормлением этот процесс усиливается.