Активное долголетие характерно не только для великих людей.
Оглянитесь вокруг, и вы увидите немало людей пенсионного возраста, продолжающих успешно работать, не только не отставая от молодых сотрудников, но и по многим параметрам опережая их.
На стороне старых многолетний опыт, пришедшая с годами мудрость, отсутствие страстей, наличие здравого смысла, объективная расстановка жизненных приоритетов.
Согласно восточной философии, старость – это расцвет мудрости, обретение гармонии, укрощение страстей. Такой же точки зрения придерживался Цицерон, написавший в своем трактате «Катон старший, или О старости», что для мудрого человека старый возраст – самый драгоценный период жизни, так как страсти успокаиваются и более не затуманивают рассудок. Человек в старости владеет таким сокровищем, как накопленный опыт, благодаря чему он может достичь больших высот путем размышления с помощью силы характера и здравого смысла; во всем этом старые люди превосходят молодых. Его поддержал Сенека, подчеркивавший, что для стариков важно чувствовать себя полезными для общества, что жизнь человека оценивается тем, что он в нее вкладывает, а не ее продолжительностью.
Человек должен жить не просто долго, но и плодотворно, созидательно. Постоянный посильный труд – одно из обязательных условий долголетия. Невозможно достичь глубокой старости лежа на печи, как Емеля, в ожидании чуда. Стареть надо достойно, сохраняя в себе интерес к жизни, извлекая уроки из своего многолетнего опыта, приумножая знания, полученные на протяжении жизни, и щедро делиться ими с молодыми. Даже в старости нужно уметь оставаться молодым, не теряя бодрости духа, физического и психического здоровья, способности приносить пользу семье и обществу. Человека делают старым не морщины, а отсутствие мечты и надежды.
Благополучие пожилых людей (и не только материальное) в огромной степени зависит от участия в профессиональной деятельности. Социологи и геронтологи на основании многолетних наблюдений установили четкую связь между состоянием здоровья и продолжительностью трудовой деятельности пожилых и старых людей.
Пенсионеры, продолжающие трудиться, обращаются за медицинской помощью в 12 раз реже, нежели неработающие пенсионеры.
И дело не только в том, что «старикам нечем себя занять, вот они и ходят по врачам», но и в объективном ухудшении здоровья среди лиц, оторванных от прежних профессиональных занятий.