В общении мы подобны скорее ораторам, актерам, певцам и художникам, чтецам, чем скульпторам, изобретателям, дизайнерам, художникам.
Мы лишены возможности поменять инструмент для выражения себя, зато можем развивать свой природный инструмент голоса и речи.
Любая деятельность человека требует от него внутренней и внешней техники.
Михаил Чехов предлагал актеру включать на голове воображаемый маленький фонарик, как у шахтера на каске. Он учил актера направлять этот луч и вовнутрь себя, и на других, то есть концентрировать внимание на психику и телесность. Представьте, что лучик движется внутри вашей головы и освещает мышление в мельчайших подробностях. Понаблюдайте за собой. А теперь направьте свой лучик вовне, на какой-нибудь предмет. Вы увидите все до мельчайших подробностей.
Видеть и понимать себя со стороны становится легко.
Овладев техникой обратной связи с собой, вы начнете ярко ощущать и осознавать себя.
Не говорите впустую. В вашем мозгу колоссальное количество картинок. Картинки (образы) – внутренние раздражители.
В течение жизни в результате процессов восприятия возникают разнообразные образы восприятия. Впоследствии в результате припоминания в сознании могут возникнуть образы этого воспринятого, то есть образы представления. Образы представления возникают не только в результате восприятия реального объекта, события или восприятия любого изображения. Образы представления могут быть созданы воображением.
Образы представления живут в мире вашего воображения. Оно вполне может укладываться в рациональное видение мира. Воображение всегда многовариантное, в отличие от жизненного поведения.
Развитое воображение помогает человеку уйти от привычных клише, от «умения» мямлить и терять нить своей мысли. Без восприимчивости к внутренней и внешней жизни ваша речь сузится, ваш голос, не находя побудителя, замкнется в самом себе, не возникнет желание общения.
Поэтому часто к старости люди, не интересующиеся жизнью, даже былые яркие ораторы, становятся примитивны в своей речи.
Объектом лучика воображаемого фонарика может быть все. Дыхание. Воспоминание. Предмет. Человек. Литературный персонаж. Ваши переговоры. Выступление перед аудиторией.
Понаблюдайте за дыханием и мыслительным процессом. С дыханием пробуждается эмоциональность, мысль течет. Речь рождается здесь и сейчас. Интеллект и чувство формируют внутренний голос в непосредственной связи с импульсом.