• Выбирать более высокие места, поросшие кустарником.
• Ступать на те кочки, на которых растет вереск.
• Двигаться как можно медленнее и легче.
Как выбираться из топи:
1. Выбросить все тяжелые предметы, сбросить рюкзак, чтобы облегчить свой вес.
2. Подложить под ноги шест или палку.
3. Двигаться плавно и медленно, не делая судорожных, резких движений.
4. Почувствовав, что вас засасывает, сразу же ложитесь плашмя на кочки и ждите, когда вам бросят веревку или протянут конец шеста.
5. Ухватившись за них, продвигайтесь вперед, перехватывая руки плавными движениями.
6. Если вы не рассчитываете на помощь, ложитесь на спину и продвигайтесь вперед, помогая себе руками, ногами и всем телом, как при плавании на спине. Хватайтесь руками за кочки, траву.
7. При усталости раскиньте руки и ноги как можно шире и передохните, стараясь не шевелиться.
Организованный спуск под землю разрешается только под руководством инструкторов и со специальным снаряжением. Если вы на свой страх и риск собираетесь в подземный рейд, учтите следующее:
• В группе должно быть не менее 4 человек: в экстренной ситуации один путешественник останется с попавшим в беду товарищем, а двое других отправятся на поверхность за помощью.
• Перед выходом следует сообщить о своих планах родным (знакомым, друзьям): куда и на какой срок вы отправляетесь.
• Кроме того, в день спуска поинтересуйтесь метеосводкой: случается, что ливневые дожди затопляют пещеры.
• В пещерах круглый год холодно и сыро, поэтому одевайтесь потеплее и с тем расчетом, чтобы верхняя одежда была непромокаемой; не забудьте прихватить пластиковый (строительный) шлем, оборудованный шахтерской лампой.
• В поход следует взять запасные батарейки, свечи и спички, аптечку, альпинистскую веревку, карту пещеры (если такая имеется), запас воды и высококалорийные продукты питания (шоколад, изюм и т. п.).
• Оставляя во время спуска в пещеру на стенах знаки, которые не позволят вам заблудиться, не забудьте на обратном пути уничтожить их.
Ваши действия:
1. Немедленно остановитесь и попытайтесь, оценив ситуацию, выяснить, где вы находитесь.
2. Подсчитайте время, которое вы провели под землей, и прикиньте, сколько времени вам потребуется, чтобы выйти наружу.
3. Пометьте место, где вы находитесь (пирамидкой из камней либо знаком на стене).