Греческая кухня - страница 4

Шрифт
Интервал


Приглашайте на трапезу друзей и закусывайте по-гречески! И не забывайте, что там где «мезе», там и «узо», то есть там, где стоят тарелки с греческими яствами, в идеале должна красоваться и бутылка с греческой анисовой водкой.

Козий сыр в виноградных листьях

>Сладкий красный перец – 4 шт.

>Виноградные листья – 40 шт.

>Козий сыр – 400 г

>Кедровые орешки – 80 г

>Базилик – 20 г

>Оливковое масло

>Соль, перец


25 мин

280 ккал


Испечь перец в духовке. Охладить, положив в полиэтиленовый пакет. Затем снять кожицу и удалить семена. Нарезать перец ломтиками.

Если виноградные листья жестковаты, предварительно обварить их кипятком. Уложить листья на алюминиевую фольгу. На них выложить печеный перец и кусочки козьего сыра. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить и свернуть в трубочки.

Нарезать трубочки поперек кусочками и выложить на блюдо. Каждый кусочек посыпать сверху слегка обжаренными кедровыми орешками и мелко нарезанным базиликом.

Это вкусное и оригинальное блюдо – одна из традиционных рождественских закусок. Кстати, рулетики из виноградных листьев с фаршем в Греции популярны не менее, чем на Кавказе и тоже называются долмой.

Иногда виноградные листья предварительно слегка тушат в оливковом масле и лимонном соке.

Карпаччо из артишоков с вялеными помидорами

>Фиолетовые артишоки – 600 г

>Лимон (сок) – 1 шт.

>Оливковое масло – 50 мл

>Тертый пармезан – 80 г

>Вяленые помидоры – 80 г


10 мин + замачивание

64 ккал



1 Артишоки очистить от грубых чешуек.


2 Нарезать артишоки тонкими ломтиками и полить лимонным соком. Посолить.


3 Артишоки выложить на тарелку. Посыпать сыром.


4 Украсить вялеными помидорами.

Артишок – весьма полезный овощ. Его зеленые или фиолетовые «шишки» содержат очень мало калорий и значительное количество солей калия и натрия, необходимых для правильной работы сердечно-сосудистой системы. К тому же это растение из семейства астровых обладает прекрасными очищающими свойствами.

Чистить артишок довольно трудно – нужно отрезать ножом стебель и верхушку, а затем ножницами жесткие кончики внешних чешуек. Имейте в виду, что артишок быстро чернеет, если его сразу не сбрызнуть лимонным соком.

Закуска из баклажанов

>Баклажаны – 1 кг

>Лук – 60 г

>Чеснок – 2 зубчика

>Петрушка – 60 г

>Лимонный сок – 20 мл

>Оливковое масло – 50 мл

>Натуральный йогурт – 100 г

>Майонез – 100 г

>Соль, перец