Греческая кухня - страница 9

Шрифт
Интервал


Тапенада из оливок и маслин с салатом и жареными креветками

>Для салата

>Шнитт-лук – 10 стрелок

>Апельсин (сок) – 1 шт.

>Оливковое масло – 15 мл

>Салат корн – 200 г

>Руккола – 50 г

>Салат мангольд – 30 г

>Лук-шалот – 1 шт.

>Соль, перец

>Для тапенады

>Перец чили (рубленый) – на кончике ножа

>Чеснок – 1 зубчик

>Оливки без косточек – 1 баночка

>Маслины без косточек – 1 баночка

>Для креветок

>Креветки тигровые – 20 шт.

>Оливковое масло (для жарки) – 45 мл

>Чеснок – 3 зубчика

>Семена фенхеля – 1 щепотка

>Соль, перец


45 мин

74 ккал


Шнитт-лук разрезать поперек на 6 частей и смешать с салатными листьями. Апельсиновый сок смешать с оливковым маслом и хорошо взбить венчиком.

Микс салатных листьев и лук-шалот очень мелко порубить, смешать, заправить солью, перцем и апельсиновым соусом.

Перец чили измельчить с 1 зубчиком чеснока в блендере. Добавить оливки и измельчить еще раз до мелких крупинок. Затем добавить маслины и измельчить так же.

Из получившейся массы оливок и маслин ложками слепить аккуратные кнели и выложить на блюдо. В центр уложить салат.

Креветки почистить и обжарить 3–5 минут вместе с чесноком, семенами фенхеля, солью и перцем. Выложить на салат и подавать.


Цитрусовая паста с креветками

>Креветки тигровые – 400 г

>Шампиньоны – 400 г

>Лук-шалот – 40 г

>Шпинат – 400 г

>Лимоны (сок и цедра) – 2 шт.

>Оливковое масло – 120 мл

>Петрушка – 40 г

>Соль, перец


25 мин

68 ккал


Креветки очистить от панциря, надрезать спинки и удалить кишечную вену. Шампиньоны разрезать на 4 части. Лук очистить и мелко порубить. Удалить стебли шпината, листья промыть и перебрать. С лимонов стереть цедру.

Обжарить креветки с двух сторон на оливковом масле. Добавить шампиньоны, лук, шпинат и жарить еще 5 минут. Посолить, поперчить, добавить цедру и лимонный сок.

При подаче блюдо украсить петрушкой.


Грибное рагу по-гречески

>Шампиньоны – 800 г

>Оливковое масло – 100 мл

>Чеснок – 3 зубчика

>Тимьян – 1 веточка

>Маслины – 170 г

>Помидоры – 300 г

>Белое сухое вино – 100 мл

>Сливочное масло – 70 г

>Петрушка – 15 г

>Соль, перец


25 мин

79 ккал


Шампиньоны промыть и разрезать на четыре части. Обжарить на оливковом масле с мелко порезанным чесноком и листиками тимьяна 3–5 минут.

Добавить крупно порезанные маслины и помидоры. Влить вино и выпарить его наполовину. Посолить, поперчить. Добавить сливочное масло и довести рагу до загустения.

Выложить грибное рагу в тарелки и украсить зеленью петрушки.