Красота по-рублевски - страница 12

Шрифт
Интервал


При формировании своего имиджа не забывайте и о своих волосах. Очень важно, выбирая прическу, стремиться к тому, чтобы она выравнивала пропорции Вашего лица, делая его моложе и привлекательнее. Для круглого лица лучшим вариантом являются полудлинные волосы с четко очерченными контурами. Локоны и пушистые челки придадут такому лицу еще больше шарма. Для прямоугольного лица идеально подходят асимметричные прически очень большого объема, смягчающие резкие контуры лица. Для овального лица лучше всего подходят локоны, волны и прически с открытым лбом. «Треугольному» лицу идет объемная прическа с негустой челкой. Выбирая прическу и цвет волос, не забывайте о своем возрасте, так как темные волосы придают лицу некоторую строгость и суровость, тогда как светлые – молодость и жизнерадостность.

Не забывайте о том, что духи создают не только законченность образа, но и придают ему неповторимый стиль. Выбирайте ароматы в соответствии со своим типом внешности и стилем одежды. Различают следующие семейства ароматов: цитрусовые, цветочные, цветочно-древесные, восточные, съедобные, кожаные, искусственные и альтернативную парфюмерию.

Если у Вас светлая кожа и русые волосы, то вам подойдут цветочные и восточные ароматы. Обладательницам волос теплых тонов (рыжих, каштановых) подойдут съедобные и цветочно-древесные ароматы.

Помните, что имидж – это не то, о чем следует думать каждую минуту, но и забывать о нем нельзя. Если Вас устраивает тот образ, который Вы создали себе уже давно, то все равно не останавливайтесь на достигнутом, так как меняется не только время, но и Ваши жизненные позиции, и Ваш внутренний мир.

Раздел 2

Фигура модели

Глава 1

Фитнес дома

Упражнения красоты

Необходимо постоянно помнить, что хорошая физическая форма – половина (если не две трети) хорошей фигуры. Не забывайте о спорте!

Упражнения для груди

Если вы стесняетесь надевать платья с глубоким вырезом из-за того, что считаете свою грудь недостаточно подтянутой и красивой, то вам необходимо выполнять следующие упражнения.

1. Встаньте на левое колено, правую ногу вытяните в сторону, при этом прижмите ступню к полу. Правую руку вытяните вверх, обопритесь на левую руку. Потянитесь влево, посмотрите в потолок. Перенесите вес тела на левую руку, а левую ногу вытяните вдоль правой. Повторите упражнение 30 раз.