Сделай вот что. Утром, пораньше, перед тем как что-то съесть, выпей ковш воды – теплой, с солью. И когда ты будешь пить, делай это быстро, иначе тебе не удастся выпить много. Затем просто наклонись вниз и позволь воде выйти назад. Это будет рвота водой – и это прочистит твой канал. Больше ничего не нужно. Побои заблокировали проход, поэтому всякий раз, когда тебе хочется смеяться, твой смех застревает где-то на полпути.
В йоге это считается обязательной процедурой; ее называют необходимой чисткой. Она оказывает сильнейшее очищающее действие и очень хорошо очищает канал – все блоки растворяются. Тебе это очень понравится, и ты весь день будешь ощущать легкость и чистоту. Смех и слезы и даже просто речь будут приходить из самого глубокого центра.
Просто поделай это в течение десяти дней, а потом расскажешь мне об этом. Делай это десять дней подряд, и ты будешь смеяться громче всех!
♦ ♦ ♦
Во мне есть страх, связанный с моей девушкой. Я боюсь потерять ее… и это не позволяет мне идти в глубь наших отношений… Может быть, я боюсь одиночества, или что-то вроде этого.
Нет, не надо бояться, иди глубже. Это получится, потому что чем центрированнее ты становишься, чем больше ты расслабляешься, тем больше вероятность того, что ты войдешь в более глубокие отношения.
На самом деле, что бы ты ни говорил, ты уже находишься в отношениях. Если бы тебя в них не было, вместе со своим напряжением, ущербностью, беспокойством и расщепленностью, кто тогда собирался бы идти вглубь? По причине нашей расщепленности мы действительно боимся вступать в более глубокие отношения, переходить на более глубокие уровни, потому что тогда другому откроется реальная картина того, кто мы есть. Тебе придется открыть свое сердце, и тогда выяснится, что твое сердце состоит из разрозненных частей. Внутри тебя не один человек – целая толпа. И если ты действительно любишь женщину и открываешь ей свое сердце, она подумает, что ты представляешь собой толпу, а не одного человека, – отсюда и страх.
Вот почему люди предпочитают случайные отношения. Они не хотят идти вглубь: просто сделали все быстро, просто поверхностно пообщались и разбежались, пока дело не дошло до каких-либо обязательств. Тогда у вас нет ничего, кроме секса, да и секс довольно убог. Он очень поверхностен. Встречаются только ваши периферии, но это вообще не любовь… Это может быть облегчением для тела, катарсисом, но не более того.