Существует целый ряд методик, позволяющих увидеть ауру. Одна из них предлагает фокусировать взгляд не на стене за спиной испытуемого, а на его лбу, постепенно расширяя поле периферического зрения сначала в направлении вправо-влево, а затем вверх-вниз. Таким образом можно будет добиться того, что взгляд станет несфокусированным, а аура постепенно начнет проявляться вокруг головы. Продолжая расширять периферическое зрение, исследователь добьется того, что едва заметная дымка превратится в четко различимую ауру, в этот момент взгляд переводится на нее.
Третий способ представляет собой комбинацию двух описанных выше методик: испытуемый стоит перед белой стеной, исследователь отходит на несколько метров и фокусирует взгляд на носу напарника. Далее необходимо максимально расширить периферическое зрение влево и вверх, а достигнув желаемого, сделать на стене отметку. Вернувшись в исходное положение, следует повторить упражнение, расширяя зрение вверх и вправо, снова сделав отметку на стене. В той же последовательности опыт проводится еще дважды – влево-вниз и вправо-вниз.
Взгляд направляется сначала на левую верхнюю отметку, через 4–5 с переводится на левую нижнюю, еще спустя несколько секунд фокусируется на правой нижней отметке, а затем – на правой верхней. В конце упражнения необходимо попытаться охватить взглядом все поле внутри отметок, если это удастся, то будет видна аура испытуемого.
Тренировать аурическое зрение нужно постоянно, везде, в любое время суток, года, при разном освещении: на прогулке, в общественном транспорте, в кафе и т. д. Со временем вырабатывается способность почти мгновенно видеть ауру человека (ее границы, цветовую гамму, любые происходящие в ней изменения).