Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости - страница 2

Шрифт
Интервал


Прежде всего я хотела бы поблагодарить своего мужа Джона, который неизменно меня поддерживает и делает все, чтобы облегчить мою жизнь – спасибо, что делаешь меня такой счастливой.


Я благодарю всю свою семью: чудесную дочь Федру, а также Бри, Лукаса, Карлисс, Фрею, Айзека, за невероятное количество безусловной любви и веселья, которыми они меня наполняют; Сиан, мою особенную, замечательную сестру; моего отца Рона Пира, который всему меня научил; мою мать Ди, а также Сиси, потому что вы дали мне все.


Особую благодарность и признательность я выражаю своим потрясающим друзьям: Клаудии Розенкранц, Даниэле Ньюман, Элен Барбур и Марку Стокеру, Джессике Ричардс, Чарльзу Монтегю, Филиппе Хардман, Лес и Глину Робинсон, Марии и Гордону Томпсон – спасибо за то, что читали и перечитывали мои рукописи, поддерживали, мотивировали, утверждали меня в своих намерениях, и более всего за то что верили в меня и мою книгу. Это настоящий подарок – иметь таких друзей, как вы.


Моей особенной Peer[1] – спасибо за «peer pressure», это великолепно.


Я благодарю своего агента Клаудию Уэбб и редактора Энни Лоуренс за то, что направляли меня.


Благодарю Рози Спинкс за то, что она неизменная PA.


Доктора Сюзан Хорсвуд Ли – за неизменную и чуткую поддержку.


Всех моих учителей, и в особенности – Жиля Бойна, эта книга не увидела бы свет, если бы мне не повезло встретить вас на своем пути, вы изменили мою жизнь, и я никогда этого не забуду.


Если хотя бы одному человеку на свете легче дышится из-за вас, ваша жизнь имеет смысл. Все люди, перечисленные выше, делали это для меня – и я благодарю их.


И самая большая благодарность – вам, за то, что у вас есть желание измениться, замедлить старение – эта книга создана именно для вас.

Введение

Вчерашнее мрет без возврата —
мир в новой мечте возрожден[2].
Артур Уильям Эдгар О’Шоннесси (1844–1881)

Существует множество изданий, обещающих, что вы станете выглядеть моложе, но эта книга отличается от них. Уже существующие книги, призванные помогать в борьбе со старением, убеждают вас изменить то, как вы одеваетесь или едите, или поменять средства ухода, которые вы используете, чтобы выглядеть моложе. Я же собираюсь показать вам, как изменить способ мышления и образ жизни не только для того, чтобы вы выглядели и чувствовали себя моложе, но и реально становились моложе физически. Эта книга расскажет о том, как помолодеть на десять лет внутренне и внешне всего за несколько недель. Поверьте мне, это действительно возможно – увидеть результаты настолько быстро. На самом деле вы станете так выглядеть и ощущать себя даже в более короткие сроки.