Вот тогда вступает в дело данная книга. В любой ситуации она даст вам инструменты для такого расширения границ зоны комфорта, чтобы при изменении обстоятельств не пришлось выходить из нее. В каждой главе мы подробно рассмотрим разные варианты событий, когда требуется больше уверенности в себе, – от презентации проекта до проведения совещания рабочей команды, от управления персоналом до организации видеоконференций с коллегами из других городов или стран. В каждой главе вы ознакомитесь с навыками и конкретными техниками, которые помогают повысить эффективность действий в любой ситуации, и получите советы о том, как быстро и просто справиться с возникающей нервозностью.
Что вам предстоит сделать в данной главе
Понять, что значит для вас уверенность в собственных силах
Найти способы совершенствовать свои сильные стороны
Обдумать то, что для вас действительно важно
Понять, что не всякая слабость является отрицательной чертой
Понять, сколько вы можете сделать, чтобы повысить уверенность в себе
Ситуации, в которых вам особенно пригодятся полученные знания
Коммуникации любого рода и на любом уровне
Определение приоритетов и понимание, чего вы хотите
Принятие решений
Сохранение спокойствия в любой ситуации и уверенность, что все под контролем
Иногда мы так долго следим за закрывающейся дверью, что слишком поздно замечаем открытую.
Александр Белл, изобретатель телефона (1847–1922)
Первая глава закладывает основы всей книги. Чтобы хотя бы на шаг продвинуться в укреплении уверенности, вы прежде всего должны узнать самого себя, определить свои сильные и слабые стороны, понять, что для вас действительно важно. Необходимо удостовериться, что вы правильно оцениваете себя, знаете, как демонстрировать внешнюю невозмутимость и сохранять внутреннее спокойствие в любых условиях. Здесь нет волшебных палочек или каких-то фокусов – лишь здравый смысл и специальные навыки, которыми легко овладеть.
Тест: типичные проблемные области
Вот несколько стандартных ситуаций, с которыми многим хотелось бы справляться эффективнее и увереннее. Есть ли среди них актуальные для вас примеры? Можете ли вы что-то добавить в этот список?
Что такое уверенный в себе человек?
Ниже перечислены некоторые аспекты мышления и поведения уверенного в себе человека. Это комплексная характеристика знающего себе цену индивидуума, имеющего опыт в самых разных областях деятельности. Многим не хватает такой комплексности: в каких-то сферах все мы испытываем некую неуверенность. Проанализируйте список и постарайтесь понять: в каких областях у вас не возникает проблем, а над какими придется еще поработать?