— Автоматическое
действие происходит без видимых усилий, — ответил Аллан.
— Да, но я не про
это. Я про недостающий элемент к действию, чтобы оно стало
автоматическим. Что мы получаем в результате многократного
повторения одного и того же действия? Ответ, на самом деле, очень
прост. Многократное повторение позволяет нам выработать оптимальную
последовательность действий, чтобы получать результат при
минимальных затратах. Давайте сделаем одно упражнение. Встаньте
все. Вытяните руки в стороны и начните их вращать вовнутрь. Теперь
поднимите ногу и начните её вращать слева направо. Отлично. А
теперь поменяйте вращение всех конечностей разом в противоположную
сторону.
Ожидаемо, они
запутались, какую конечность, в какую сторону вращать.
— Как видите,
навык вращать конечностями вы имеете, но при объединении их в некую
последовательность получили уже более сложное действие, которое не
осилили. Чего вам не хватает для этого? Аллан, твоё мнение? Что
нужно, чтобы добиться автоматизма в действиях?.. Хорошо, давай
по-другому. Ты ведь обучаешь сражению на мечах и не только. Ещё
владению копьём и строевой подготовке. Что ты говоришь своему
ученику, если он выполнил упражнение правильно? Все наставники
говорят это своим ученикам.
— Я говорю им,
чтобы запомнили это чувство.
— Вот. Правильно.
Запомнить это чувство. Не положение тела в пространстве, не
последовательность действия, а именно чувство. А чувство — это
совокупное ощущение во внутреннем пространстве. Для того чтобы
действие стало автоматическим, нужно его делать с определённым
чувством. Любой навык — это такое чувство или переживание. Проблема
многих людей в том, что они ничего не чувствуют или чувствуют
только очень сильные свои переживания.
Итак, для того
чтобы скопировать навык, нужно уметь копировать чужое переживание.
И чем детальней вы можете ощутить чужое переживание, тем точнее
копируется навык. Для того чтобы повысить чувствительность к
переживаниям, и делается размещение внутреннего
пространства.
С этим понятно?
Тогда ещё раз. Многократное повторение формирует уникальное
переживание. Чтобы научить другого человека навыку, нужно, чтобы он
выработал необходимое переживание самостоятельно, путём
многократного повторения последовательности действий, либо, что
проще, он может скопировать у наставника сразу это
переживание.