Далее основаниями больших пальцев выполняют поглаживание от места прикрепления ахиллова сухожилия (пяточной кости) до места его перехода в икроножную мышцу. Выполняя массаж, применяют следующие варианты поглаживания и растирания:
подушечками больших пальцев и буграми больших пальцев;
"щипцы";
кругообразное растирание подушечками четырех пальцев.
Приемы выполняют медленно, чередуя с поглаживаниями. Время массажа от 5 до 10 минут.
Массаж при заболеваниях и повреждениях сухожилий
У спортсменов, как правило, причиной развития дегенеративного процесса являются повторные микротравмы, приводящие к постоянному раздражению мест прикрепления сухожилий к кости и зоны скольжения сухожилий. Характер этих микротравм обычно связан с видом спорта: например, паратенонит у легкоатлетов, периартрит у теннисистов и т. д. Из-за значительного натяжения сухожилия у места прикрепления во время движения конечности происходят частичные отрывы или даже полные разрывы нескольких сухожильных фибрилл с развитием в них некротических изменений.
Конец ознакомительного фрагмента.