Массаж косых мышц выполняют следующим образом:
ладони кладут на боковые поверхности живота, позади гребней подвздошных костей и применяют обхватывающее поглаживание, а затем растирания, двигая руки к средней линии.
В завершении массажа выполняют легкое поглаживание по всей поверхности живота в направлении справа налево подушечками второго – пятого пальцев, а также всей ладонью. Затем применяют встряхивание вверх и в стороны. Для этого захватывают правой рукой левую сторону поясничной области, а левой рукой – правую сторону поясничной области. Встряхивают живот 5 раз. Завершают массаж нежным поглаживанием.
При ожирении рекомендуется проводить массаж живота с вытянутыми ногами. Начинают массаж с поглаживания в направлении от средней линии к подмышечным впадинам, в среднем и нижнем отделах – от средней линии к паховым складкам. Глубокое поглаживание проводят по ходу толстых кишок. Пиление выполняют локтевым краем кистей, стремятся размять жир.
При раздвигании живота необходимо располагать кисть так, чтобы она касалась стенки живота лучевым краем и, сильно отводя первый палец, медленно двигалась сверху вниз и снизу вверх, как бы раздвигая стенку живота. Прием особенно показан при отвисании живота, слабости мышц брюшной стенки.
Валяние выполняется ладонью, движение напоминает раскатывание теста. Массаж необходимо сочетать с физическими упражнениями для брюшного пресса.
Как выполнять массаж органов брюшной полости
Массаж желудка выполняют в положении пациента на спине, а затем на правом боку. Процедуру массажа начинают с массажа брюшной стенки по описанной выше методике, но без избирательного воздействия на мышцы. После расслабления мышц живота воздействуют на желудок.
Желудок расположен в левом подреберье, его четвертая часть расположена в надчревной области. Вход в желудок проецируется у IX грудного позвонка, выход на средней линии или на 1,5–2 см справа от нее против XIII правого реберного хряща, дно достигает V ребра по левой средне – ключичной (сосковой) линии, нижняя граница – на передней брюшной стенке выше пупка на 1–2 см у женщин и на 3–4 см у мужчин.
Только на небольшом участке желудок доступен воздействию. Поэтому применяют приемы для рефлекторного влияния: прерывистую вибрацию – сотрясением. С этой целью ладонь или концы пальцев граблеобразно ставят на надчревную область слева и производят толчки, направляя пальцы снизу вверх и снаружи кнутри, в разном темпе. Можно применять электровибрацию.