Основные виды и техники - страница 3

Шрифт
Интервал


Однако при выполнении шведского массажа игнорирование в методе разминания при поражении опорно-двигательного аппарата воздействия на крупные мышцы не способствует улучшению кровообращения, устранению венозного застоя, не обеспечивает ткани кислородом и не улучшает обмена веществ в мышцах. Кроме этого, принятые в шведской системе сильные и энергичные приемы не соответствуют современным понятиям о целесообразности применения физических методов лечения в дозировках, строго адекватных функциональному состоянию организма. Поэтому в целом в нашей стране шведский массаж в медицине и спорте не применяют.

Спортивный массаж

Спортивный массаж разработан и систематизирован И. М. Саркизовым-Серазини на основе классического массажа. Соответственно задачам массажа применяют его следующие разновидности:

гигиенический массаж (в форме самомассажа, применяемый по утрам вместе с гимнастикой);

тренировочный массаж (используется для укрепления мышц и физического совершенствования в период тренировок);

предварительный массаж (применяется перед спортивными выступлениями для повышения спортивной работоспособности;

восстановительный массаж (применяется для более быстрого восстановления работоспособности после соревнований).

Гигиенический массаж

Гигиенический массаж применяют для профилактики заболеваний и сохранения работоспособности. Его можно назначать в виде общего массажа или массажа отдельных частей тела.

Косметический массаж

Косметический массаж назначают при патологических изменениях кожи как средство, предупреждающее старение и улучшение состояние кожи.

Самомассаж

Самомассаж применяют в рамках лечебного и спортивного массажа. Он является дополнительной физической нагрузкой, которую следует принимать во внимание, особенно при заболевании сердечно-сосудистой системы, у ослабленных больных, в пожилом возрасте. Самомассаж рекомендуется при заболевании сердечно-сосудистой системы, органов дыхания для применения в комплексном лечении, а также самостоятельно в домашних условиях под контролем врача.

В лечебном, спортивном, косметическом массаже, самомассаже возможно применение специальных аппаратов для его проведения.

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж осуществляют с помощью специальных аппаратов, однако они не могут заменить руки массажиста и позволяют тонко дифференцировать методику массажа. Как правило, аппаратный массаж не является столь же эффективным, как ручной, однако как дополнение к ручному массажу при необходимости проведения приема вибрации применение аппаратов возможно.