Во время медитации Джиббериш разрешается говорить вслух все, что приходит им на ум. Было так здорово слышать, что говорили люди – что-то несвязное, абсурдное, – потому что я был единственным свидетелем. Можно было делать все, что хочешь, единственное условие – не прикасаться ни к кому другому. Чего только люди ни делали: кто-то стоял на голове, кто-то сбросил с себя одежду и носился голышом – целый час!
Один человек каждый день садился напротив меня – должно быть, он был брокером или что-то в этом роде, – и когда начиналась медитация, сначала он улыбался, просто от мысли о том, что он сейчас будет делать. Затем он поднимал трубку телефона: «Алло, алло…» Он краем глаза продолжал посматривать на меня. Я избегал смотреть на него, чтобы не мешать его медитации. Он продавал свои акции, покупал – весь этот час он говорил по телефону.
Все делали те странные вещи, которые держали внутри. Когда медитация заканчивалась, начиналась десятиминутная стадия расслабления, и на эти десять минут люди ложились, – не потому что это было их сознательным решением, а потому что у них просто не оставалось сил. Весь мусор был выброшен, и они чувствовали определенную чистоту и расслаблялись. Тысячи человек лежали в тишине… Никто бы и не подумал, что там была тысяча человек.
Люди приходили ко мне и говорили: «Продлите эти десять минут, потому что никогда в своей жизни мы не испытывали такого расслабления, такой радости. Мы никогда не думали, что когда-нибудь поймем, что такое осознанность, но в тот момент мы чувствовали ее приближение».
Поэтому если вы хотите начать с расслабления, сначала вам нужно пройти процесс катарсиса. Динамическая медитация, Кундалини или Джиббериш.
Возможно, вы не знаете происхождение слова джиббериш, оно происходит от имени суфийского мистика Джаббара – это было его единственной медитацией. Всякий раз, когда к нему кто-то приходил, он говорил: «Садись и начинай», – и люди знали, что он имел в виду. Он никогда не говорил, никогда не проводил бесед с учениками, он просто обучал людей джибберишу.
Например, изредка он устраивал для людей демонстрацию. В течение получаса он нес всякую бессмыслицу на выдуманном языке, он просто говорил все, что приходило ему на ум. Это было его единственным учением – и тем, кто его понял, он просто говорил: «Садись и начинай».