Баня помогает при бессоннице, сильных болях при желчекаменной болезни, тяжелой форме ревматизма и чесотке. Пребывание в парилке расслабляет тело, улучшает настроение. Также банные процедуры рекомендуются при наличии лишнего веса. Русский народ всегда считал баню первым средством при простуде, насморке, катаре верхних дыхательных путей, хроническом бронхите и заболеваниях легких. Очень полезны банные процедуры при лечении растяжений, ушибов, вывихов, суставных болей, а также при ревматизме, радикулите, неврите, подагре и многих других болезнях. В бане полезно мыться и после длительных заболеваний, поскольку она способствует быстрому восстановлению сил.
В течение многих веков россияне ходили в баню при заболеваниях кожи. Впрочем, воздействие бани на организм человека всегда рассматривалось в комплексе как реакция на сырой пар и сухой горячий воздух, контрастные процедуры с горячей и холодной водой, постегивание веником, массаж, процедуры с благовониями и ароматическими маслами.
Баня на дачном или приусадебном участке уже давно перестала быть роскошью. Соблюдая необходимые требования, вы легко сможете построить ее самостоятельно в соответствии со своими потребностями и возможностями. Сначала следует определить, сколько человек одновременно будут париться в бане, сооружение какого размера вы хотите, сколько в нем будет этажей, комнат.
На своем участке при желании можно соорудить настоящий банный комплекс, для этого надо только выбрать подходящее место, нужные материалы, грамотно рассчитать средства.
В нашей книге представлены сведения о различных видах древесины, срубах, фундаментах, необходимых инструментах и т. д. Подробно описан порядок выполнения сооружения. Рассказывается, как правильно ухаживать за баней, чтобы она прослужила максимально долго.
Подготовка к строительству
Для постройки бани лучше выбирать несложные проекты. Ведь главное в бане – воздействующие на весь организм процедуры, поэтому принимать их следует в простой обстановке, где легко расслабиться и успокоиться. При постройке бани на дачном или приусадебном участке возникает множество проблем. Необходимо выбрать типовой проект постройки, определиться с размерами бани, ее дизайном, продумать вопрос о фундаменте, оборудовании и конструкциях, подобрать строительные материалы для стен, пола, потолка, дверей, окон и пр. Материалы для строительства бани следует выбирать тщательно, ведь от этого зависит ее качество.