Читать Основы преподавания теории и методики тхэквондо в высших учебных заведениях физкультурного профиля - А. Мартынов, Д. Маркелов

Тхэквондо в настоящее время является одним из самых, популярных восточных единоборств. Этим прекрасным видом спорта в мире сегодня постоянно занимается около 50 миллионов человек (в России более 60 тысяч). Регулярно проводятся чемпионаты мира и континентов, различные международные соревнования. Тхэквондо включено в программу Олимпийских игр с 2000 года. Занятия этим видом спорта служат эффективным средством не только физического, но и духовного совершенствования, гармоничного развития личности. Тхэквондо формирует внутреннюю культуру человека, характер, дисциплину, волю, коллективизм, развивает чувство обязательности и ответственности.

Российские спортсмены неоднократно принимали участие во всех крупнейших турнирах, проводимых Всемирной федерацией тхэквондо (ВТФ) и Европейским союзом тхэквондо (ЕТУ).

Несмотря на тесный контакт и постоянное общение наших специалистов с зарубежными партнерами, в России существует большой дефицит в методических разработках, специальной литературе, различного рода пособиях по тхэквондо.

Обобщая опыт подготовки спортсменов высокого класса в России и зарубежном, результаты многочисленных исследований, проведенных в последние годы специалистами различных стран в области теории и методики спортивной тренировки, можно охарактеризовать основные направления, которые обусловили прогресс спорта, в частности, тхэквондо.

• резкий прирост объема тренировочной и соревновательной деятельности. В настоящее время организована круглогодичная

• соревновательная деятельность. Вместе с тем практика подготовки показана, что чрезмерные объемы тренировочной работы отрицательно сказываются па эффективности процесса специальной физической и технической подготовки, резко возрастает число случаев перенапряжения функциональных систем организма и количество травм;

• строгое соответствие системы тренировок спортсменов специфическим требованиям избранного вида спорта. С ростом мастерства это выражается в увеличении доли технико-тактической подготовки в общем объеме тренировочной работы;

• максимальная ориентация на индивидуальные задатки и способности каждого конкретного спортсмена. Это требует значительного повышения внимания к отбору и ориентации, разработке индивидуальных программ, умелого сочетания индивидуальной и групповой форм подготовки;