Читать Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа - Джейкоб Тейтельбаум, Дебора Кеннеди

Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа" авторов Джейкоб Тейтельбаум, Дебора Кеннеди. Общий объем текста составляет эквивалент 60 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как зарубежная прикладная литература, здоровье детей, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить ребенка от такой нездоровой диеты бывает очень сложно – ведь подчас даже у взрослых не хватает сил порвать с вредными привычками. Авторы этой книги предлагают свою проверенную методику, как помочь детям перейти на новый режим питания. Здесь вы найдете множество понятных и простых рецептов, а также «трюков» для родителей, которые облегчат переход ребенка на здоровую диету без слез и скандалов.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа онлайн бесплатно

JACOB TEITELBAUM

DEBORAH KENNEDY

BEAT SUGAR ADDICTION NOW!

The Cutting-Edge Program That Gets Your Kids Off Sugar Safely, Easily and Without Fights and Drama


Издано с разрешения Quatro Publishing Group USA Inc.


Данная книга является информационным изданием, а не руководством к самолечению. В ней представлена информация, которая стала итогом многолетней практической работы и клинических исследований, проведенных автором. Сведения, изложенные в ней, имеют общий характер и не заменяют осмотр или лечение компетентным врачом. Поэтому, прежде чем воспользоваться каким-либо советом из книги, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.


Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».


© 2012 Jacob Teitelbaum, M.D., and Deborah Kennedy, PhD. First published in the USA in 2012 by Fair Winds Press, a member of Quayside Publishing Group

© Перевод, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

* * *

Эту книгу хорошо дополняют:

Соль, сахар и жир

Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Майкл Мосс


На кофеине

Полезная вредная привычка

Мюррей Карпентер


Здоровые привычки

Диета доктора Ионовой

Лидия Ионова

Лори, моей жене, моему лучшему другу, любви моей жизни, а также моему сыну Дейву, дочерям Эми, Шеннон, Бриттани и Келли и внукам Пейтону и Брайсу, которые, видимо, от рождения знают все то, чему я только учусь.

Джейкоб Тейтельбаум

Моим самым любимым в жизни людям: Майклу, Кайлу и Брайану. Они постоянно напоминают мне о том, что наше здоровье складывается из решений, который мы принимаем каждый день, пока ходим по нашей прекрасной планете.

Дебора Кеннеди

Введение

По утрам сок, сухой завтрак, пончик или тост из пшеничной муки. На обед шоколадное молоко, сэндвич с желе и арахисовым маслом и батончик-гранола. После школы – печенье с газировкой или пакетиком сока. На ужин – макароны из белой муки с соусом для спагетти, но без овощей, а потом десерт. Ваши дети каждый день едят примерно это? Если да, скорее всего, они зависимы от сахара или по крайней мере любят очень сладкие, переработанные продукты до такой степени, что почти перестали есть цельные злаки, овощи и белки, которые нужны им, чтобы вырасти здоровыми и сильными.

Одни родители точно знают, что ребенок зависим от сахара, а другие только догадываются, что с перееданием сладкого есть какие-то проблемы, но не могут с уверенностью говорить о зависимости. Эта книга пригодится и в том и в другом случае, особенно если:

Читать дальше
Читайте также
Лётчик 3 "Под крыльями Босфор"
Лётчик 3 "Под крыльями Босфор"
Малыгин Владимир Владиславович
Позади хмурое небо северо-запада, серые стылые воды Балтики, столичные интриги и давящие спину завистливые взгляды царских чиновников. А впереди сол...
Алхимик
Алхимик
Давыдов С.А.
Непонятным образом угодил в другой мир практически без ничего? Плохо.Местные не убили, и местный мастер-алхимик даже взял на обучение? Хорошо.Алхими...
Дурочка
Дурочка
Иван Бунин
«Дьяконов сын, семинарист, приехавший в село к родителям на каникулы, проснулся однажды в темную жаркую ночь от жестокого телесного возбуждения и, пол...
Генрих
Генрих
Иван Бунин
«… Надя должна была вот-вот забежать проститься, он поспешно спрятал в чемодан вино и фрукты, бросил пальто и шапку на диван за круглым столом и тотча...
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Джейкоб Тейтельбаум
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные про...