2007 Цюрих. Олег Синица и Георгий Зобач.
В середине 2000-х в «Спортстудии» занималось много студентов из института водного транспорта. Некоторые девушки даже успешно выступали на соревнованиях, защищая честь «Спортстудии». И в один осенний вечер ребята привели своего земляка.
Олег, так звали студента младших курсов этого же учебного заведения, не походил на обычного очкастого, сутулого и голодного гимназиста. Выглядел он как «гарный хлопец», весом за центнер.
При беглом знакомстве я узнал, что он занимался борьбой у себя дома до приезда в Санкт-Петербург. И вот решил заняться силовым троеборьем. То ли поднабрать силенки, то ли за компанию с земляками походить в зал, который в ста метрах от общежития.
Новичок начал посещать «Спортстудию», а я приглядывался к нему и давал небольшие советы по тренировкам. Прошел примерно месяц с первого посещения Олежки в зал и у нас завязался разговор, что хочет он тренироваться серьезно, а не подкачиваться три раза в неделю. Видимо спортивная атмосфера зала, где ребята часто выступают и не просто в Питере, а выезжают в другие города и участвуют в международных турнирах, подтолкнула его к этому решению.
Серьезно так, серьезно.
Тренинг тяжей отличается от нагрузки спортсменов легких и даже средних весовых категорий. И мне нравится тренировать человека с чистого листа, а не переучивать его и не ломать уже устоявшийся стереотип его старых тренировок. Считаю, что у каждого тренера могут быть свои пути решения в достижении высоких результатов. Но старые проверенные методы тренировок ставлю выше новоиспеченных тренингов, появляющихся на страницах интернета в группах по силовым видам спорта. Советская школа тяжелой атлетики меня воспитала, и я ей по сегодняшний день благодарен.
Олег стал тренироваться с большим объемом, но с маленькой интенсивностью, осваивая вроде незатейливые на первый взгляд движения троеборья. Жим лежа в фитнес центре – это просто подъем или «выжимания» штанги без особых предвзятостей и затей! А жим лежа на соревнованиях по правилам и под команды судьи – это упражнение, технику которого спортсмены ставят годами и по мере роста результата шлифуют его, изменяя углы в локтевых и плечевых суставах при движении и, меняя траекторию подъема штанги. Не меньше нюансов и в постановке техники в приседаниях и тягах.
