В этом издании было собрано несколько работ автора, связанных с приготовлением вкусных блюд на скорую руку (три рецепта). Так же вы узнаете, как сделать майонез в домашних условиях и перестать «травить» домочадцев покупными соусами, наполненными консервантами и прочей химией. А начнем мы со специального бонуса для читателей – напитка для похудения с имбирем.
Напиток для похудения с имбирем
Проблема лишнего веса – вечная проблема каждой женщины. И совершенно не важно, сколько женщина при этом весит. Это совершенно нормальное состояние – быть недовольной своей фигурой. Полноваты – надо похудеть, худые – надо бы набрать несколько килограмм. И практически никогда не бывает гармонии в этом вопросе. Женщины истязают себя диетами, невероятными физическими тренировками, а ночью просыпаются у холодильника с бутербродом в руке. Что же это: привычка всё время есть или нечеловеческий аппетит?
Вообще, к вопросу похудения стоит относиться трезво и ответственно. Похудеть – это совершенно не означает, что Вам необходимо просто перестать есть и постоянно заниматься физическими нагрузками. Если Вы решили скинуть лишние килограммы и подтянуть фигуру, то стоит с умом подойти к этому вопросу. То есть не просто перестать есть, а ограничить употребление той или иной, конкретной пищи. Не без остановки заниматься в спортзале, а разработать вместе с тренером специальную программу тренировок.
А как же быть с аппетитом? Как его снизить так, чтобы не сойти с ума без очередного бутерброда на ночь? Для этого существует множество специальных напитков, которые состоят из натуральных компонентов, способных обеспечить организм в период диеты полезными веществами, а также несколько снизить аппетит. Как приготовить такой напиток и с чем его пить, чтобы похудеть? Например, напиток для похудения с имбирем.
Особое внимание сейчас уделим напитку с имбирем. Он помогает ускорить обмен веществ и притупляет чувство голода. Вот самый простой способ приготовления такого напитка: очистите корень имбиря и мелко нарежьте (либо натрите на терке), залейте кипятком в пропорции 1 столовая ложка имбиря на стакан кипятка. Отвар должен настояться 15 минут. Затем следует принимать его по полстакана каждый раз перед едой. Сделать этот напиток более вкусным Вы сможете, добавив в него сок лимона или мед.
