Читать Жизнь. Простое руководство для обретения счастья - Матс Биллмарк, Сьюзан Биллмарк

© Mats Billmark & Susan Billmark, 2015

© Шевцов, П., перевод на русский язык, 2017

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Эта книга – честная попытка описать, что важно для того, чтобы преодолеть самые большие проблемы в жизни. Она поможет увидеть, что вы двигаетесь в другую сторону, что ваши действия ведут к катастрофе. Авторы не будут вас жалеть или утешать, они покажут вашу жизнь такой, какая она есть! И именно это поможет вам выбраться из тупика.

Какое счастье, что у меня появилась возможность посмотреть на свою жизнь. Тридцать глав книги – это 30 историй о том, как мы сами себя загоняем в ловушки, как сами создаем проблемы и страдаем. История о Сьюзан и поцарапанном автомобиле особенно меня впечатлила, потому что была списана с меня!

Прекрасное исследование не только взрослых, но и детских стрессов. Очень конкретное и доступное. Поведение ребенка теперь стало для меня намного понятнее. И главное, я смогла действительно помочь дочери в непростой ситуации. Я была супермамой, и все благодаря этой невероятной книге.

Я думаю, когда-то эта книга возникла, как дневник двух людей, переживающих разные, знакомые каждому человеку проблемы, – и ерундовые, и действительно сложные. Но авторы смогли превратить ее в нечто большее. В руководство, настоящее ноу-хау! Сколько книг по психологии перечитано, но ни в одной не было таких простых советов. Никакой воды, никаких долгих и нудных размышлений о собственном «я». Уже на 15-й главе я смогла почувствовать, что счастлива!

Посвящается

Джулии,

нашей дорогой дочери и источнику вдохновения