Читать Как медитировать. Путь к осмысленной жизни - Далай-лама XIV, Джеффри Хопкинс

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Как медитировать. Путь к осмысленной жизни" авторов Далай-лама XIV, Джеффри Хопкинс. Общий объем текста составляет эквивалент 115 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм, зарубежная религиозная литература. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.
В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.
Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
- Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания
- Храброе сердце. Как сочувствие может преобразить вашу жизнь
- Как медитировать. Путь к осмысленной жизни