Читать Бегущая за ветром - Елена Драгарадова

Где я? Этот вопрос испуганно крутится в моей голове, как белка в колесе. Паника медленно, но верно заполняет меня. Уже минут тридцать прошло, как я проснулась словно от толчка. Лежу и смотрю в потолок, надеясь там увидеть что-то другое. Но, к сожалению, ничего не меняется. Потолок над моей головой в ночных сумерках должен сереть, а он явно белеет. И кровать другая, и постельное белье другое. Ох, Божечка, где же я? Ущипнула себя уже пару раз, чтобы проверить сон это или явь, но смутное видение белого потолка и каких-то других стен и окон не исчезло! И вот я лежу и жду рассвета. Встать страшно. Но делать что-то надо. Хотя бы попробовать успокоиться.

Ну, что ж. С паникой будем бороться проверенным методом. Усилием воли переключаю свое сознание на дыхание. Вдох. Выдох Вдох. Выдох. Вдох. Выдох. Подышала. Так. Сейчас перестраиваюсь на полное йоговское дыхание. Мое внимание сконцентрировано только на дыхании. Медленно дышу животом. Вдох. Сначала воздух наполняет нижнюю часть легких, потом среднюю, и только после этого воздухом заполняются верхушки легких. Пауза. Выдох. Воздух до последней капельки освобождает сначала верхнюю, потом среднюю и нижнюю доли легких. Пауза. Снова: вдох – пауза – выдох - пауза. Подышала. Паника ожидаемо отступила и спряталась где - то на задворках сознания. Дышу. Дышу. Дышу. Мое внутреннее пространство сейчас заполняет только дыханиеи воздух. Так. Дышу медленно. Мысли пролетают мимо, как облака над головой. В голове пусто и светло. Дышу. Дышу. Дышу. Все. Паника окончательно растворилась где-то там за горизонтом. Здесь и сейчас только внутреннее спокойствие наполняет меня.

Скоро взойдет солнце, и я встану и все осмотрю. Вокруг тишина, не слышно ни ветра, ни шелеста листьев на деревьях, ни собак, ни кошек. Никого и ничего. Только через занавески пробивается слабый свет ночного светила. Лежу и жду рассвета. Мне реально страшно, но сердце уже не бьется, как у маленькой мышки, которая попалась в лапы коту. Что же все-таки произошло? Серой лентой перед внутренним взором стали медленно раскручиваться воспоминания.

А все начиналось так хорошо! Вчерашний день порадовал и событиями, и впечатлениями! Конечно,я устала, потому что ехать пришлось из Петербурга в Минск на поезде, а потом до нужного мне райцентра и деревни в белорусской глубинке на автобусах с пересадкой. Скучно мне, не было совсем, потому что это была моя первая поездка, практически, в неизвестность. За окном медленно в ритме стука колес проплывали пейзажи, станции и полустанки нашей необъятной родины. Минск же встретил меня ранним серым утром, туманом и большим железнодорожным вокзалом с зеркальными витринами огромных панорамных окон. Здание сразу мне понравилось не только снаружи, но и внутри. Современно, чисто, удобно и даже где-то красиво. На первом этаже бросились в глаза отсутствие рамок и постов, очередей и толкающихся пассажиров, а также привычных и неповторимых вокзальных ароматов. Большие указатели были везде и не дали возможности заблудиться.