Читать Диагноз: оптимист - Таша Брагина

Книга задумывалась как друг и собеседник, помощник, а для кого-то наставник. У всех нас разный жизненный опыт, мне хотелось поделиться своим. Но ваш опыт в любом случае уникален для вас. Вашу жизнь за вас никто не проживет. Ваши ошибки – только ваши, ваши достижения у вас никто не отнимет.

Книга о том, что вполне возможно «вырасти»

из пессимиста в оптимиста. Все в ваших руках,

голове и сердце!

(Е. Михалкова)

Многие из нас, независимо от пола, национальности

и возраста, подвержены депрессиям и тотальным недовольством жизнью. Даже на фоне общего благополучия нам постоянно чего-то не хватает, нас часто что-то не устраивает.

У большинства это проявляется уже в раннем возрасте. Сначала «хочу, хочу», не получаю, разочарован, отложилось в подсознание. Каждое следующее неудовлетворенное «хочу» рождает новое разочарование, а позже страх и неуверенность: «вдруг опять не получится, зачем же желать?» И ищем доступные замены своим «хотелкам»: еда, сигареты, алкоголь и т. д. Даже в отношениях потребительство выходит на первый план. Зачем ухаживать, добиваться, лезть из кожи вон? Есть другие более доступные (парни, девушки).

Мы недовольны всем: работы нет – плохо, денег не будет, работы много – тоже плохо, устаем, отдохнуть нет времени. Если посмотреть на это под другим углом:

работы много – отлично, будут деньги на отдых, нет работы – значит, сейчас необходимо отдохнуть, подумать, прислушаться к себе, зарядиться энергией. Вселенная сама даст знак, подскажет, чем заниматься и когда. Всему свое время. Поспешите – велика вероятность ошибиться.

С нами происходит множество событий, над которыми мы не властны. Следовательно, нет смысла беспокоиться о них. Мы никогда не получим того, чего хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.