Читать Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия - Владимир Шампаров

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия" автора Владимир Шампаров. Общий объем текста составляет эквивалент 40 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как здоровье, спорт / фитнес. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель.

Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия от каждого упражнения!

Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела.

Наслаждайтесь движением и будьте здоровы

Книга Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия онлайн бесплатно

Книга заблокирована.
Читайте также
Из жизни одного студента.
Из жизни одного студента.
Коткин Андрей
Мир сильно похожий на наш. Но не наш. Отличия в частностях и деталях. А главное отличие: в мир пришла Система. Изменения еще только начинаются, жизн...
Строптивая мечта Шамиля
Строптивая мечта Шамиля
Анастасия Вкусная
Переживая болезненное расставание с любимым, Лиля пытается найти утешение в бесконечных вечеринках и новых знакомствах. Это очень не нравится ее дав...
Лучшие мысли и изречения древних в одном томе
Лучшие мысли и изречения древних в одном томе
Константин Душенко
В этой книге собраны лучшие прозаические изречения древних мыслителей, писателей, ораторов и богословов. Все они приводятся с указанием источника. Под...
Автобиографія
Автобиографія
Тарас Шевченко
Т. Г. Шевченко (1814–1861) – великий украинский поэт, талантливый прозаик и драматург, выдающийся художник, в произведениях которого нашла отражение ц...
Хурюк и Зик в поисках самих себя
Хурюк и Зик в поисках самих себя
Владимир Шампаров
Однажды поздней весной в Волшебном лесу появились загадочные Хурюк и Зик. В отличие от всех остальных жителей леса, они не знали про самих себя ничего...
Духовная курица
Духовная курица
Владимир Шампаров
Сказка о том, как курочка взлетела выше всех куриц в мире и поверила, что в этом ее призвание. Как разобраться в том, где искать свое предназначение:...
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Владимир Шампаров
В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили по...