Читать #ЗапискиКурильщика - Валентин Меркулов

#ЗапискиКурильщика

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "#ЗапискиКурильщика" автора Валентин Меркулов. Общий объем текста составляет эквивалент 70 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как психоанализ, здоровье, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Куришь? Перепробовал все методы отказа от сигареты – ничего не помогло? Ощущаешь себя загнанным в угол? Ненавидишь себя за свою слабость? Смирился, что умрешь с сигаретой во рту? Тогда эта история тебе будет близка. Знаешь, я на протяжении лет был самым заядлым курильщиком, какого ты можешь себе представить. Пробовал все, чтобы бросить. Но, сигарета была сильнее меня. Я сдался! Ничего не помогало. И тогда, я перестал искать методы отказа от сигарет, и придумал свой. Вот уже практически год я не курю! Раз получилось у меня – получится и у тебя!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию.

Книга #ЗапискиКурильщика онлайн бесплатно


Вместо приветствия.


Меня зовут Валентин, мне почти тридцать лет и 15 лет из них я курю. Половина жизни. Правильнее, конечно, сказать – курил. Прошло уже много время с последней затяжки. Пишу сейчас это и думаю – по ощущениям я вернулся на 15 лет назад, в то время, когда не был рабом этой привычки. Меня стали посещать те же вкусы и запахи, утраченные за время курения, организм начал восстанавливаться от никотинового рабства. Я до сих пор не могу точно описать все новые чувства, которые постепенно ко мне возвращаются. Не могу привыкнуть к возросшему аппетиту – результату ускорения обмена веществ. Не могу привыкнуть к тому, что поднимаясь на второй этаж по лестнице – не задыхаюсь с болью в висках. Выдыхая, я больше не слышу этот свист, а точнее вой, который, в обычной жизни, можно услышать, лишь, в открытом поле под ЛЭП.

За время, пока я был рабом привычки, произошло много событий. Да что уж там! Я вырос, сформировался как личность. Все это с сигаретой во рту. Школа – с сигаретой, университет – с сигаретой, работа – с сигаретой, радуюсь – с сигаретой, пытаю сосредоточиться – с сигаретой. Вкусно поел – покурю, надо лечь спать – покурю, утро – кофе обязательно, плюс покурю. Сложность была в том, что многие вещи, в процессе своего взросления, я делал впервые. И, кроме как с сигаретой во рту, я даже и не пробовал жить. Поэтому, даже сейчас, иногда, на доли секунды, ко мне возвращается непонятное состояние нехватки чего-то. Но оно настолько слабо, что я не трачу сил, чтобы его прогнать из головы.

Как же я благодарен своим родителям, что не сошли с ума, в попытке побороть мою дурную привычку. На что они только не шли. Ничего не помогало в борьбе с табаком.

Насколько никотин высушил мой мозг, разрушил мои сосуды и вены, разрушил жизнь! Ну, ну, ну. Не все так плохо, как могло бы быть! Именно могло бы! Сейчас я даже забыл, что такое «хочется покурить». А раньше, даже мысль о том, что придется прожить день без сигареты, приводила в ужас.

Я точно знаю, что ощущает читатель, который взял в руки мою книгу, но еще не бросил травить себя. Я ощущал что-то похожее, когда, снова и снова, отчаявшись, приступал к очередному труду по мотивации, психологии, физиологии.

– На страницах этой книги я найду помощь, волшебную таблетку. Я много раз пробовал бросить – не получилось, может быть, эта книга поможет? Я твердо намерен бросить, но не уверен, что получится! Как я буду жить без никотина? Ладно жить, как радоваться? А если стресс? А если секс? Ладно, дочитаю, все получится. А если нет? Я проклят? Это приговор?! – думал я каждый раз, когда в моем мозгу появлялся очередной просвет в виде слабенького намерения отказаться от табака навсегда.


Читайте также
Спокойно живя в богатстве и славе, наслаждаясь всеми удовольствиями, которые только можно достать за деньги. Василь не знал ни проблем, ни несчастий...
Мир изменился после Пятилетней войны. Сотни тысяч добрых воинов полегли на поле брани, отдав свои жизни во имя единой Гардарики. Княжество вернуло с...
Эта книга посвящена развенчанию некоторых мифов, сложившихся на рубеже XX и XXI веков о психиатрии и психиатрах.Начиная с 90-х годов прошлого века, на...
Хоть размерами Тровенланду не сравниться с Гетландом или Ванстером, ключом к процветанию этого королевства стала крепость Мыс Бейла – ворота к Морю Ос...