Читать Женщина, вес, гормоны - Элизабет Ли Влиет

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Женщина, вес, гормоны" автора Элизабет Ли Влиет. Общий объем текста составляет эквивалент 265 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как зарубежная прикладная литература, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Автор – практикующий врач-эндокринолог с двадцатилетним стажем – ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни, связанном с гормональными изменениями. Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет вам достичь гормонального баланса и продлить молодость.

Рекомендации и советы доктора Влиет полезны для всех женщин, кто хочет в любом возрасте сохранить красоту, стройность, энергию и здоровье.

Книга Женщина, вес, гормоны онлайн бесплатно

Эта книга посвящается:

Смелости и упорству женщин-пациенток (и их супругов), боровшихся с увеличением веса и часто, не видя значительных улучшений, тем не менее продолжавших искать ответы на вопросы об их здоровье. Надеюсь, вы много почерпнете в международном исследовании, представленном в этой книге.

Моему мужу, Гордону Чисману Влиету, вместе со мной упорно работавшему над этой книгой и следовавшему здоровому образу жизни, пытаясь сочетать тяжелую работу с правильным питанием и необходимой физической нагрузкой. Дорогой, ты был для меня поддержкой и образцом для подражания!

Моей маме и бабушке, всегда понимавшим важность правильного питания и здорового образа жизни и научившим меня их основам.

Творцу, который открыл для меня знание, наставлял и дал силы донести его до тех, кто нуждается, и продолжить дело жизни в области исследования женского здоровья.

Слова благодарности

Я хочу выразить глубокую признательность и благодарность всем, кто работал над созданием этой книги. Это врачи и специалисты, которые предоставили научные сведения об отличиях функционирования женского организма от мужского и внесли ясность в наши представления о гормональных связях в процессе обмена веществ, об избыточном весе и его снижении. Это также мои помощники по программе «Ее место», которые, не жалея времени и сил, добросовестно следили за тем, чтобы потребности наших пациентов были удовлетворены, в то время как я все силы и время направила на написание этой книги. Я всем вам очень благодарна!

Хочу выразить огромное восхищение и признательность Гордону Влиету и Кэти Кресник, которые своим мужеством и поддержкой оказали мне неоценимую помощь в написании этой книги. Вы оба были «порывом ветра под моими крыльями» – без вас и вашей поддержки у меня бы ничего не получилось!

Особая благодарность моим коллегам из клиники Джеймсу Талмаджу Бонду и Каролине Марграф, которые проявили невероятную внимательность и заботу к пациентам программы «Ее место» и помогали мне в моей работе за стенами кабинета. Ваша бесценная поддержка, ваше внимание к важным вопросам женского здоровья, забота о пациентах и незыблемая вера явились вдохновением для всех нас.

Также хотелось бы сказать отдельное спасибо Бренди Маккой, которая сыграла решающую роль как медассистент и организатор офиса в Техасе. Ваша преданность, находчивость, ваша помощь в поддержке моей работы и забота о пациентах неоценимы. Спасибо вам за ваше великодушие и выдержку!